أكل صحيح من أول ملعقة

عموماً، الانتقال من الحليب الى الغذاء العادي ليس بالأمر المعقّد والصعب وقد يتم بصورة طبيعية. وهنا أيضاً من المهم أن تتحلّي بالصبر إلى أن يتعوّد طفلك على فكرة "الوجبة العائلية".

استشيري ممرضة مركز الأم والطفل وطبيب أطفال حول الموعد الدقيق الذي تبدئين فيه بتقديم الأكل، ما عدا حليب الأم أو بديل حليب الأم لطفلك، علماً أن، العمر المتّبع حالياً هو حوالي نصف سنة.

يُنصح بإغناء وجبات الطفل بالتدريج، أي غذاء بعد غذاء, بحيث توفرين لطفلك فرصة التعوّد على طعمات، ألوان ونسائج جديدة، مع الإشارة إلى أن الانكشاف إلى تشكيلة طعمات جديدة، يُحفّز الطفل ويساهم في تطوّره بصورة أفضل.

من المهم أن نذكر بأن أغذية الطعام يجب أن تكون أغذية سهلة للهضم، ولا تسبب الحساسية وذات نسيج ملائم، مثل العصائد ومهاريس الخضار والفواكه، فهذا جزءٌ مهم من التجربة والمتعة وتطوّر طفلك، ويفضل بالملعقة!