תינוקות מטרנה
  • תינוק בגיל שנתיים+
  • תינוק בן 12 + חודשים
  • תינוק בן 9+ חודשים
  • תינוק בן 6+ חודשים
  • תינוק בגיל 4+ חודשים
  • תינוק בן 0+ חודשים
  • שלב ההריון
יועצות התזונה לשרותך

שינה

בגיל חצי שנה עוברים רוב התינוקות לשינה של 12 שעות בממוצע – שמתחלקת לשנת לילה ארוכה ושתי הירדמויות קצרות יותר – שנת בוקר ושנת צהריים.

זה לא אומר ששנת הלילה שלו תהיה בהכרח רצופה, אבל כאשר תרגילי אותו למשטר שינה וכאשר הוא ילמד שבלילה בעיקר ישנים וקיבתו תלמד להסתגל לזמן ממושך יותר ללא שינה – הוא יישן ברציפות. זה יכול לקרות, לבנות המזל שבינינו, כבר בגיל חצי שנה, או לעתים רק בגיל שנתיים. זה קשור, בין היתר, לתזונתו של הילד ולצרכי השינה האינדיבידואלים שלו.