דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
הדגנים הראשונים שלו. דייסות מטרנה. אם המאכילה את תינוקה בדייסה
קבבוני דג על מצע של פירה
מטרנה גולד עם HMO
מהו HMO?
אריזות מוצרי מטרנה ללא תוספת סוכר
קבבוני דג על מצע של פירה

קבבוני דג על מצע של פירה

מצרכים:

1/2 ק"ג פילה דג קצוץ גס,
3 כפות כוסברה קצוצה,
3 כפות פטרוזיליה קצוצה,
כפית ג'ינג'ר קצוץ דק,
כפית קליפת לימון מגורדת,
1 כפית שום קצוץ,
מלח, פלפל שחור גרוס,
כף שמן זית,
1/2 לימון סחוט,
6 כפות שמן זית,
מלח, פלפל,
4 תפוחי אדמה

אופן ההכנה:

בקערה, מערבבים את כל הדג עם יתר המרכיביםלתערובת אחידה. מכדררים לקציצות ומניחים בצד
. מחממים סיר רחב עם מעט שמן זית ומטגנים את הקציצות כ-2 דקות מכל צד.
4.מבשלים תפוחי אדמה קלופים וחתוכים במים עד להתרככותם. מועכים לפירה חלק, ניתן להוסיף לו שמן זית ומעט מלח

הערות:

לשימוש בעשבי תיבול במקום מלח יתרונות רבים מלבד יצירת טעם –הם עשירים בויטמינים, מינרלים, חומרים אנטיבקטריאליים ואנטי-דלקתיים

{**}