דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
מטרנה גולד עם HMO
מהו HMO?
אריזות מוצרי מטרנה ללא תוספת סוכר
מאפינס תירס ירקות חתוכים וגבינת קוטג'.

מאפינס תירס ירקות חתוכים וגבינת קוטג'.

מצרכים:

חצי קופסת תירס , 2 גזרים, 1 ביצה, 1 כף גדושה קמח תופח, פרמזן מגורד (לפי הטעם), מלח פלפל, תבנית מאפינס מסיליקון. קוטג', גמבה, עגבנייה ומלפפון חתוכים

אופן ההכנה:

מגרדים את הירקות בפומפייה ומערבבים בקערה את כל החומרים. יוצקים לתבנית את התערובת לתבנית שקעים אך לא עד הקצה. מכניסים לתנור שחומם מראשל 180 מעלות ואופים 40-30 דקות. מגישים עם ירקות חתוכים וקוטג'

הערות:

מאפינס הם דרך מצויינת 'להחביא' מזונות שהילדים פחות אוהבים כמו ירקות למינהם , או חלב ומוצריו

{**}