דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
גולש בשר עם תפוח אדמה+ גזר
הדגנים הראשונים שלו. דייסות מטרנה. אם המאכילה את תינוקה בדייסה
מהו HMO?
גולש בשר עם תפוח אדמה+ גזר

גולש בשר עם תפוח אדמה+ גזר

מצרכים:

קילו בשר לגולש, 2 תפו"א, 2 גזרים, בצל גדול, 1 כף פפריקה, מלח ופלפל, קורט סוכר, 800 גרם עגבניות מרוסקות, שמן זית לטיגון.

אופן ההכנה:

חותכים את הבשר לקוביות (אפשר לבקש מהקצב) ומטגנים היטב מכל הכיוונים עד לסגירת הבשר (צבעו ישתנה). מסירים מהאש ומניחים בצד. קולפים את התפו"א והגזר וחותכים אותם לקוביות. קוצצים את הבצל ומטגנים אותו עד לשקיפות. מוסיפים את הגזר והתפו"א ומטגנים עוד כ 3- 5 דקות. מוסיפים את העגבניות המרוסקות והתבלינים . מוסיפים את הבשר והמים כך שיכסו את כל התבשיל (כ ½2-2 כוסות) . מתקנים תיבול ומביאים לרתיחה. מבשלים על אש נמוכה מאוד כשעה וחצי – שעתיים.

הערות:

שמשו כמודל לחיקוי – אם אתם רוצים שילדכם יאכל בריא תקפידו לאכול כך בעצמכם.

{**}