דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
מטרנה גולד עם HMO
מהו HMO?
אריזות מוצרי מטרנה ללא תוספת סוכר
תבשיל עוף ושעועית ירוקה+ כוסמת

תבשיל עוף ושעועית ירוקה+ כוסמת

מצרכים:

1 אריזה של שעועית ירוקה (מופשרת), 4 יחידות חזה עוף חתוך לרצועות, 4 שיני שום קצוצות, 2 כפות שמן זית.

אופן ההכנה:

מטגנים את רצועות העוף במחבת עם שמן זית עד לטיגון מלא. מוסיפים את השעועית, השום והתבלינים. מקפיצים ומערבבים כ 5-7 דקות נוספות.
מגישים עם כוסמת שבושלה מראש

הערות:

שעועית ירוקה שהוקפאה מיד אחרי שנקטפה שומרת על תכולת ויטמינים ומינרלים גבוהה

{**}