דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
אישה בהריון

מניעת ורידים ובצקות ברגליים בהריון

ורידים ובצקות ברגליים הם תופעה לא נעימה שמתרחשת לרוב בזמן ההריון. מה ניתן לעשות?

מניעת ורידים ובצקות ברגליים בהריון

אחת מהתופעות הבלתי נעימות היא הופעת ורידים ובצקות ברגליים בהריון. לא כולן סובלות מהתופעות או משתיהן ביחד. אך מרבית הנשים ההרות יסבלו לקראת התקדמות ההיריון מאחת מהתופעות לפחות.

הופעת ורידים בולטים ברגליים היא תוצאה של פגיעה במערכת השסתומים האחראית להחזרת דם מהרגליים לכיוון הלב. כדי שהוורידים יוכלו להילחם בכוח הכובד ולאפשר החזרת הדם מהרגליים ללב, קיימת מערכת שסתומים. בעת פגיעה במערכת זו נגרמת הצטברות דם בוורידים, וכך מופיעות הדליות (ורידים) ולכן הן בולטות. הרחם הגדל והלוחץ מקשה על הוורידים להתרוקן, המשקל לוחץ על הורידים, נפח הדם עולה ורמת הפרוגסטרון גורמת מצידה להרפיית השרירים בדופנות כלי הדם ולהרחבת השסתומים. כל אלה גורמים להיווצרות התופעה אצל נשים בהיריון מתקדם. נשים אשר סבלו אף לפני הריונן מהתופעה, סביר שתסבולנה מהדבר גם בהיריון ולעיתים בצורה חמורה.

האם התופעה מסוכנת ?

  • במקרים קלים, לא. מדובר רק בבעיה קוסמטית.
  • במקרים חמורים עלולים להתפתח כיבים דלקתיים בעור, או עלולה להיווצר דלקת ורידים שטחית. אם נוסף לכך גם קריש דם הורידים יכאבו ויהיו קשים למגע.

העניין העצוב בסיפור הוא כי התופעה עלולה להחמיר מהיריון להיריון, לא ניתן למנוע הופעתה ובמהלך ההיריון לא ניתן לעשות דבר בעניין.

ובכל זאת, כיצד ניתן להשפיע:

פעילות גופנית נכונה יכולה למנוע דליות (ורידים ברגליים) ובצקות, לשמור על אלסטיות של השרירים ולהקל על חזרה מהירה לתפקוד תקין של הורידים והגוף בכללו.

  • הגבהת הרגליים בכל הזדמנות.
  • הימנעות משיכול רגליים ממושך.
  • הומאופתיה.

    הבצקות ברגליים אף הן הנן תופעה מוכרת המופיעה בשליש השלישי של ההיריון בדרך כלל. הבצקות מוחמרות ככל שההיריון נעשה כבד יותר. בצקות הנן תוצאה של הצטברות נוזלים בגוף והאטה של מחזור הדם.

התופעה חולפת מייד לאחר הלידה, אם כי ייתכן מצב של החמרה בימים הראשונים לאחר הלידה.

הימנעות מעמידה ממושכת והקפדה על מנוחה תוך הגבהת הרגליים עשויות להקל ולמנוע בצקת חריפה.

יש לשים לב: מכיוון שאחת מתופעות רעלת היריון היא גם בצקת, יש להיות עירנית לעניין. אך אם לתופעה לא מתלווה לחץ דם גבוה והופעת חלבון בשתן, אין מקום לדאגה.

מעוניינת במידע נוסף על שבוע 32 להריון ? ניתן לקבל פרטים נוספים על שבועות ההריון השונים במאמרי האתר.

רופא אוחז רגלי אישה בהריון
{**}