דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
תינוק משחק עם קערה

ירקות עם פרגית ואורז

שם האם: מונה חגלי
שם הילד: עלי

מצרכים:

1 שקית לקט ירקות מוקפאים המכיל: גזר, תירס, אפונה, שעועית, תפוח אדמה ופלפל אדום מתוק. אורז, 300 גר' פרגית, 1 כף רסק עגבניות, שמן, כמון, 1 כף אבקת מרק עוף, מלח.

אופן ההכנה:

מבשלים את הפרגית בסיר עם מים, קצת שמן וקצת כמון עד שהפרגית מתבשלת היטב (בערך 45-30 דקות). באותו הזמן מבשלים את לקט הירקות בסיר, מוסיפים אבקת מרק עוף ומלח (מומלץ לא הרבה) ומרתיחים. מוסיפים את האורז עד שמתבשל היטב. מגישים.

פרגית וירקות
{**}