דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
תינוק משחק עם קערה

עוף (פרגית או שוקיים) בסוייה ובמייפל

שם האם: עדי בלכר
שם הילד: נעם

מצרכים:

8-6 שוקי עוף או פרגית, 4 תפוחי אדמה בינוניים קלופים וחתוכים לקוביות, 2 בטטות קלופות וחתוכה לקוביות, 1/2 כוס סויה, 1/2 כוס מייפל, 1/2 כוס ציר עוף, 2 שיני שום כתוש, 4-3 כפות שמן זית, 2-1 בצל סגול בינוני..

אופן ההכנה:

בסיר גדול ועמוק מחממים שמן זית ,מטגנים את הבצל החתוך גס. לאחר שהוא שקוף מוסיפים את העוף ל-5 דקות הזהבה. מוסיפים את הרוטב ולאחר מכן את הירקות. מכסים ומבשלים על אש בינונית כ-3/4 שעה.

עוף מוקפץ עם חסה
{**}