דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
תינוק משחק עם קערה

עוף קטן ואורז עם איטריות

שם האם: מלי סמון
שם הילד: שי

מצרכים:

חזה עוף, בצל קצוץ דק, 1 כפית פפריקה מתוקה, 1 כפית כורכום, מלח, פלפל שחור, 1/2 עגבנייה, אורז, אטריות.

אופן ההכנה:

חותכים חזה עוף לריבועים קטנים בגודל של 1 ס"מ, מטגנים במחבת קצת בצל קצוץ דק. מוסיפים את העוף ומוסיפים פפריקה מתוקה, כורכום, מלח ופלפל שחור. מגרדים עגבנייה ומערבבים הכול עד שנוצר עוף עם רוטב. מכינים בנפרד אורז ומוסיפים קצת אטריות. מניחים בצלחת לקטנטנים 2 כפות גדושות מהאורז ומהאטריות ועליהם כף מהעוף יחד עם הרוטב שנוצר.

הערות:

התבשיל נשמע סמטוחה ומסובך אבל הוא לא. יש בו הרבה אבל הוא פשוט להכנה. הוא טעים מאוד ועשיר מאוד ויש בו את כל מה שהילד צריך בסיר אחד.

אורז צהוב ירקות ועוף
{**}