דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
תינוק משחק עם קערה

תבשיל עוף ירקות ואורז מלא בתנור

שם האם: טובה לוי
שם הילד: נועם

מצרכים:

4 כרעיים עוף, 4 תפוחי אדמה חתוכים לרבעים, 1 חציל.
מצרכים לרוטב:
1 עגבנייה, 3 כפות רסק עגבניות, 1 כפית פפריקה מתוקה, 1 כף סילאן, 1 כפית סויה קיקומן, 3 שיני שום מרוסקים, 2 כפות שמן, 1/2 כוס מים רותחים, מלח ופלפל לפי הטעם.

אופן ההכנה:

מכניסים הכול לתבנית.
אופן הכנת הרוטב:
מבשלים את הרוטב ושופכים על העוף והירקות. מכניסים לתנור לחום של 180 מעלות למשך שעה וחצי. בתיאבון!

הערות:

זה זמן מה שאני מתמודדת עם הבעיה שבתי הבכורה (בת שנה ו-8 חודשים) לא עולה הרבה במשקל ולא מתלהבת משתיית חלב ולא אוכלת דייסות ושאר מזונות משמינים. בנוסף, הדבר יוצר בעיה של חוסר בוויטמינים. עשיתי הרבה ניסיונות כדי שמשהו יצליח לי ויקלע לטעמה. זה המאכל שמצאתי לנכון לשתף אתכם והיא אוהבת אותו והדבר החשוב ביותר - הצלחתי להכניס בו ויטמינים.

עוף תפוחי אדמה
{**}