דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
תינוק משחק עם קערה

ארוחת בוקר

שם האם: קרן מלמד
שם הילד: אריאל

מצרכים:

1 ביצה קשה, 5-4 עגבניות שרי, 1 כף טחינה גולמית.

אופן ההכנה:

מועכים את הביצה הקשה, מוסיפים את הטחינה וסוחטים את הפנים של עגבניות השרי. מערבבים הכול ומגישים. מנה עשירה בברזל, בוויטמין C, בסידן, ב- B12 ועוד וכמובן פשוטה מאוד להכנה.

הערות:

טיפ מתוק: אפשר לבזוק למעלה קצת אבקת סוכר, אבל הכי טוב להכניס פנימה קמצוץ אהבה!!!

קערת ביצים קשות
{**}