דלג לתפריט ראשי(מקש קיצור 1) דלג לתוכן(מקש קיצור 2) דלג לתפריט תחתון(מקש קיצור 3)דלג למפת אתר (מקש קיצור 4)
תינוק משחק עם קערה

ארוחת בוקר לילדים

שם האם: עמוס חיון
שם הילד: הילה

אופן ההכנה:

אני אוהבת שהבנות שלי הולכות למעון ולבית ספר עם ארוחת עשר טובה. אני זוכרת בילדותי איך היו מסתכלים על האוכל של החבר. כמה כיף היה לי שאמא שלי הייתה מכינה לי ארוחה מיוחדת. לכן אני מפנקת אתה הבנות שלי: אלמוג בת 13, אוהבת אוכל דיאטתי אז הכנתי לה ביצה קשה, סלט ירקות גדול, גבינת זיתים, שוקו, מים מינרלים ותפוח לקינוח. לא לשכוח סכו"ם. משום שיש לה גשר אני שמה לה גם קיסמים. אופיר בת 10, אוהבת יותר כריכים אז הכנתי לה חביתת ירק בלחמניה, סלט, מיונז למריחה, שוקו ומים מינרלים. חשוב שהקופסאות יהיו אטומות כדי שהנוזלים לא יישפכו מהם ושהאוכל יישאר טרי וטעים. חשוב לשאול את הילד מה הוא אוהב ומה הוא רוצה ולהקדיש לכל אחד מחשבה כדי שידע כמה אוהבים אותו וכמה הוא חשוב. זה כל כך כיף להתחיל את היום באהבה. זה המתכון המנצח ליום מושלם!

הערות:

אחת מתחושות הסיפוק הגדולות של חיי היא לראות צלחת ריקה, או יותר נכון צלוחית קטנה בצבע ורוד פוקסיה. הקטנטונת שלנו נחשפת לפירות ולירקות ובדרך כלל מגיבה בשמחה.

פרצוף חביתה
{**}