Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
חפש
שתפו את Article
X

כמה שומן מותר לצרוך בזמן הריון? קראי כאן אודות המחקרים החדשים בתחום

המלצות לצריכת שומן במהלך ההריון

 

המלצות לצריכת שומן במהלך ההריון

צריכת שומן במהלך ההריון וההנקה משפיעה על תוצאות ההריון התפתחות התינוק ובריאותו.
ועדה האירופאית שאחראית על מיזם מחקרי PERLIP   ( European commission research projects Perinatal Lipid metabolism ) יחדיו עם ה- Early Nutrition  Programming Project התאחדו וצרפו כוחות לפיתוח המלצות על צריכת שומן במהלך ההריון וההנקה. לשם כך בוצעו סקירות ספרותיות והתקיימו דיונים עם מומחים בינלאומיים, ארגונים וגופים מדעיים בינלאומיים בנושא, לקביעת קונצנזוס בנושאים אלו.

עיקר ההמלצות:

כיום, אין עדויות לכך שהרכב התזונתי של השומן בקרב נשים הרות ומיניקות צריך להיות שונה מזה של כלל האוכלוסייה, בהקשר של חומצות שומן רוויות, טרנס, ושומן חד בלתי רווי.

השינוי היחידי שחשוב להקפיד עליו בתקופת ההריון הוא הגברת צריכת  LC-PUFA מקבוצת אומגה 3 ( DHA )

קראו עוד

למה כדאי לכם להצטרף למועדון מטרנה?

להצטרפות

תוכן רלוונטי
חפש

עדיין לא מצאתם את מה שאתם מחפשים?

נסו את מנוע השאלות החכם שלנו. תמיד יש לנו משהו בשבילכם

Nestlé Materna