Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
חפש
שתפו את Article
X
אישה הרה עם בחילה

בחילות, צרבות, הקאות, עצירות וחשקים מוזרים לאכול כל מיני דברים - הכל על התופעות הכי נפוצות בהריון

תופעות נפוצות בהריון

 

בחילות
אחת התופעות המלוות כמעט כל הריון היא תופעת הבחילות. למה יש בחילות ? עדיין לא התגלתה הסיבה המדוייקת ויש הסברים שונים. סביר להניח שלשינויים ההורמונליים יש תרומה לכך.

הקאות
הכי חשוב לשתות הרבה. גופך מאבד המון נוזלים ומלחים בזמן ההקאות שחיוני להחזירם לגופך. העדיפי מים, ניתן לשלב גם מיץ טבעי סחוט או מרק להשלמת הנוזלים.

צרבות

עצירות
נגרמת בשל השינויים ההורמונליים שחלים בגופך במהלך ההריון, הגורמים לירידת בתנועתיות מערכת העיכול  ולקצב התרוקנות איטי יותר.

חשקי אכילה
אם יש לך חשק עז למשהו מתוק או לשילוב של מזונות מוזרים, אל תילחמי בו הוא יעבור. אפשר לנסות ולהתאים את החשק, ככל האפשר, למזונות מזינים שיתרמו לתזונתך. לדוגמה אם יש לך חשק למתוק נסי לבחור מתוקים כגון: לחם מלא עם דבש, לחם חי עם ריבה, פירות, עוגות בחושות במקום עוגות קצפת וכדומה.
 

קראו עוד

למה כדאי לכם להצטרף למועדון מטרנה?

להצטרפות

תוכן רלוונטי
חפש

עדיין לא מצאתם את מה שאתם מחפשים?

נסו את מנוע השאלות החכם שלנו. תמיד יש לנו משהו בשבילכם

Nestlé Materna