כל הכתבות
כאן תוכלו למצוא כל מה שמעניין!
תגלו מה עובר על האם והעובר בשלבי ההריון השונים, מה חשוב לדעת לגבי תזונה בהריון ואיך מטפלים בתינוק קטן. תקבלו טיפים מתזונאיות בנושא תזונת התינוק, יועצות שינה יגלו לכם מה כדאי לעשות כדי שהקטנטן ישן טוב יותר בלילה ותוכלו ללמוד מה קורה בכל שלב של התפתחות של התינוק. פשוט מיינו את הכתבות לפי תחומי העניין שלכם או לפי שלבי ההתפתחות של התינוק ותוכלו למצוא בקלות את מה שהכי מעניין אתכם.
מרק אפונה עם בשר
מרק כתום
כיצד נבסס את הארוחות הראשונות של התינוק?
איך חושפים את התינוק למזון חדש? מתי לסיים את הארוחה? שרון לפיד, דיאטנית קלינית ויועצת תזונה של מטרנה, על הדרך לבסס הרגלי אכילה נכונים ובריאים.
בדרך לתינוק נוסף? 7 טיפים שיעזרו לכם להתכונן לתינוק מספר 2
עוד מעט ותהפכו למשפחה עם שני ילדים. מזל טוב! אתם ודאי נרגשים מאוד, אבל באופן טבעי יתכן שיש לכם גם דאגות, כמו איך תסתדרו – כלכלית או רגשית ואיך התינוק החדש ישפיע על אחיו הבכור.
איך להיערך רגשית להורות, לפני שאת הופכת לאמא
עוד מעט זה קורה! תרגלי את חמשת הצעדים הפשוטים האלו, לפני שאת הופכת לאמא, ותהיי מוכנה רגשית ככל שאת יכולה, לחיים עם התינוק הקטנטן שיגיע בקרוב.
מתכונים לקטנטנים
תקופת המעבר והתבססות תפריט המוצקים אצל המתוקים שלנו יכולה להיות חוויה מהנה, מגוונת, צבעונית ושמחה. אספנו עבורכם מגוון מתכונים שיכולים לתרום לחגיגה.
פיתוח מיומנויות אכילה עצמאית - לטפס עוד שלב בסולם ההתפתחות
התפתחות מיומנויות אכילה הינה תהליך הדרגתי המתחיל כבר מהלידה. סביב גיל 8-9 חוד' מתחיל המעבר מגריפה ואחיזת המזון לאכילה עצמאית. שלב בו המוטוריקה העדינה משתפרת.
סימני בשלות
מתי מתחילים לתת מזון מוצק לתינוקות? איך אדע מתי הרגע הנכון להתחיל? האם בגיל 6 חודשים? האם אמורים להיות סימנים נוספים?
תזמון ארוחת מוצקים בסדר היום
איזה כיף, התינוק שלכם כבר בשל לאכילה של מזונות משלימים, התחלתם את הטעימות ועכשיו עולות שאלות חדשות
1000 הימים הראשונים – חלון הזדמנויות ייחודי לעיצוב דור בריא
תזונת האם והתינוק במהלך 1000 הימים תשפיע על התפתחותו ובריאותו בטווח הקצר אך גם בהמשך החיים. זוהי הזדמנות חשובה להזין את הפוטנציאל הטמון בילדך.
אכילה עצמאית, מזון אצבעות ודוגמה אישית
לקראת גיל 9 חודשים התינוק יכול להתחיל לאכול לבד, בעידוד ההורים וכמובן תחת השגחה. שרון לפיד, דיאטנית קלינית ויועצת תזונה של מטרנה, על אכילה עצמאית, מזון אצבעות ומה שביניהם.
העמוד לא נמצא
העמוד לא נמצא
פנקייקים בשילוב מחית מטרנה תפוח עץ
עליה במשקל בהריון
מהו הטווח התקין של עליה במשקל במהלך ההיריון? האם המשקל משפיע על העובר ואיך מתכננים עליה מידתית במהלך ההיריון ונמנעים מעליה לא מאוזנת במשקל?
סימנים להריון: כל מה חשוב לדעת
יתכן שאת ממש מחכה לרגע בו תגלי שאת בהריון ויכול להיות שלא ציפית שזה יקרה דווקא עכשיו... אנחנו כאן כדי לעזור לך להבין מהם הסימנים המוקדמים לכך שאת בהריון.
תקנון פעילות "מטרנה קומפוט" בקבוצת הפייסבוק תשעה ירחי לידה- הריון ביחד
תקנון פעילות "מטרנה קומפוט" בקבוצת הפייסבוק תשעה ירחי לידה- הריון ביחד
ליאת הרצוג
שרון לפיד
שרון לפיד
תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה, הפקולטה לחקלאות ברחובות, האוניברסיטה העברית ירושלים. מומחית בהפרעות אכילה והאכלה בגיל הרך
מלכה חבלין
מלכה חבלין
מדריכת הנקה, בוגרת הקורס להדרכת הנקה במכללת "דיאדה". בעלת תואר ראשון בתקשורת ותואר שני במנהל עסקים.
אלה פינקל
אלה פינקל
תואר ראשון B.Sc במדעי התזונה, מכללת תל חי ומדריכת הנקה מטעם עמותת עתיד – עמותת הדיאטנים בישראל.
ד"ר לי שגב - רופאת נשים
ד"ר לי שגב
גניקולוגית בכירה במערך המיילדותי בבית חולים אסף הרופא ובעלת מרפאה פרטית ברמת גן.
האכלה נכונה ובטוחה מבקבוק – איך להאכיל תינוק מבקבוק?
מכינים בקבוק לתינוק? כדאי שתקראו קודם את הנחיות ארגון בטרם לבטיחות ילדים להאכלה בטוחה מבקבוק
תקנון פעילות "מטרנה אקסטרה קר" בשת"פ עם משפיעניות באינסטגרם
תקנון פעילות "מטרנה אקסטרה קר" בשת"פ עם משפיעניות באינסטגרם
כאבים במפשעה בהריון - סימפיזיוליזיס: מה זה, למה זה קורה ואיך להתמודד?
אתן כבר ודאי מכירות את הסיפורים על כאבי האגן והמפשעה בהריון שמופיעים באמצע הדרך - אז מה בעצם קורה שם?