כיצד נבסס את הארוחות הראשונות של התינוק?
חשפו את התינוק לכל מזון חדש בנפרד – במשך יומיים או שלושה, על מנת לאפשר לו להכיר בכל פעם טעם חדש ולגלות את העדפותיו.
בנוסף, במידה ותתפתח אצל התינוק אלרגיה למזון מסוים, תוכלו לזהות מאיזה מזון להימנע בהמשך.
זכרו שלעתים נדרשת חשיפה עקבית למזון מסוים כדי שהתינוק יסכים לאכול אותו – אבל מאידך חשוב לכבד את העדפותיו ולאפשר לו ליהנות מחוויה חיובית ומהנה.
הציעו לתינוק את המזון כשהוא עירני, רגוע ומראה סימני רעב ראשוניים.
התינוק הוא הקובע את הכמות בארוחה – כל עוד הוא פותח את הפה למראה הכפית או האוכל, ניתן להמשיך בארוחה. ברגע שהוא מראה סימני התנגדות יש לכבד את רצונו ולהפסיק את הארוחה.
בסיום הארוחה – הציעו מים שהורתחו מראש, בטמפרטורת החדר. אפשר להציע גם לשתות מכוס.
כמה ארוחות ביום נבסס?
מגיל חצי שנה נבסס בהדרגה שתי ארוחות מוצקים ,בהתאם להיענות ושיתוף הפעולה של התינוק, סביב גיל 9 חודשים נוסיף ארוחת מוצקים שלישית ומגיל שנה ומעלה מתווספת ארוחת מוצקים נוספת ו 1-2 ארוחות ביניים ,לפי דרישת התינוק.
מאמרים נוספים
איך לבחור ולשלב מחיות בתפריט התינוק?
תהליך המעבר של תינוקך למזונות מוצקים, הינו רב חושי, חוויתי, מהנה וצבעוני. זהו הזמן הנכון להשתית הרגלי אכילה בריאים נכונים כבר מהכפית הראשונה תוך דיאלוג תמידי עם תינוקכם.
HMOs, מערכת החיסון וחלב אם – שילוב מנצח
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק. מעבר לתזונה מיטבית חלב אם מספק לתינוק גם הגנה חיסונית. בניית מערכת החיסון והגנה טבעית של התינוק היא בעלת חשיבות רבה.
פרוביוטיקה: החיידקים הטובים של המעי
למה פרוביוטיקה חשובה בתזונת תינוקות?
איך יודעים כמה התינוק צריך לאכול?
הוא אכל מספיק? הוא רעב או אולי בוכה מכאבי בטן? איך יודעים מהי כמות האוכל המתאימה לתינוק וכמה ארוחות הוא צריך לאכול ביממה. מדריך בקבוקים להורה
1000 הימים הראשונים – חלון הזדמנויות ייחודי לעיצוב דור בריא
תזונת האם והתינוק במהלך 1000 הימים תשפיע על התפתחותו ובריאותו בטווח הקצר אך גם בהמשך החיים. זוהי הזדמנות חשובה להזין את הפוטנציאל הטמון בילדך.
מתכונים לקטנטנים
תקופת המעבר והתבססות תפריט המוצקים אצל המתוקים שלנו יכולה להיות חוויה מהנה, מגוונת, צבעונית ושמחה. אספנו עבורכם מגוון מתכונים שיכולים לתרום לחגיגה.
התינוק שלי אוכל וגדל
כהורים לתינוקות קטנים הגדלים ומתפתחים במהירות, התזונה שלהם חשובה במיוחד. בגיל חצי שנה מתחיל שלב של מעבר למזונות משלימים ואיתו עולות שאלות רבות. לפניכם מדריך מקוצר.
הורים בחיתולים - קשיי הזנה והאכלה מבקבוק
משלבים הנקה ובקבוק? ומה עושים כשהתינוק מסרב?
שרון לפיד ואנה קוגן בשיחה על הנקה, בקבוק ומה שביניהם
רעב ושובע
צפו בסירטון > לכל תינוק יש סולם רעב ושובע שהוא שלו בלבד. הבינו את מנגנון הרעב והשובע של התינוק ולמדו את הקשב לגופו של ילדכם
תזונת התינוק מגיל 9 חודשים
התינוק שלך כבר מסוגל לאכול לבדו. מתי ואיך כדאי להוסיף מאכלים חדשים ואיך לעודד אכילה עצמאית?
מזון אצבעות
סביב גיל זה (9-12 חודשים) מתפתחת אחיזת צבת, התינוק יכול לאחוז עצמים קטנים בין האגודל לאצבע וזהו סימן עבורך שהוא כבר מוכן להתחיל לאכול בצורה עצמאית ולא רק להיות מואכל בכפית.
שלבים בהכנת בקבוק מטרנה
מידע, הנחיות וטיפים אודות השלבים ותהליך ההכנה של תחליף חלב- תרכובת מזון לתינוק (תמל) של מטרנה
תשובות לשאלות ששאלתן את דנה זרמון
אתן שאלתן את דנה, היועצות של מטרנה משיבות:
תיוג מאכלים
צפו בסירטון > מדוע כדאי להמנע משימוש באוכל כחלופה רגשית, למשל בממתק לתחושה טובה או לתגמול עבור הישג, וכיצד נוכל לעודד את ילדינו לאכול מאכלים בריאים.
אלרגיה או רגישות למזון?
מה ההבדל בין תגובה אלרגית לבין רגישות למזון ואילו מזונות אחראיים לרוב האלרגיות למזון?
מה אוכלים היום?
האתגר היומיומי בהכנת הארוחות לתינוק או לפעוט שעושים את צעדיהם הראשונים בתחום הקולינרי משותף להמון הורים. אם גם אתם שם, הנה כמה רעיונות שיעזרו לרענן את התפריט ולפתח את חוש הטעם של הקטנטנים
10 טיפים להקניית הרגלי אכילה נכונים
עשה ועל תעשה - הקנית הרגלי אכילה
שיטת השלבים: איזה שלב מתאים לתינוק שלי?
אם תהיתם פעם למה צריך בכלל שלבים בתמ"ל, זה הזמן לגלות. אז איך עוברים משלב לשלב, מה ההבדל ביניהם ואיך יודעים מתי מגיע הזמן להיפרד מהבקבוק?
תזונה מגיל 6 חודשים
טיפים לתזונת תינוקות מגיל חצי שנה ומעלה
