לקראת גיל 9 חודשים, צפויה להתפתח יכולת הנקראת "אחיזת פינצטה" ובמקביל משתכללות מיומנויות אכילה כך שהתינוק יוכל להחזיק אוכל לבד ולהאכיל את עצמו במה שנקרא מזון אצבעות
לאכול לבד זו פעולה מוטורית מורכבת המערבת את כל החושים כך שההתחלה עלולה להיות מאוד מלכלכת .האוכל לעיתים יכול להגיע גם לפנים, לשיער, בגדים ו...רצפה.
תנו לו להתלכלך ועודדו אותו בהצלחתו.
מזון אצבעות יכול להיות חתיכות של ירקות מבושלים, פירות בשלים או מאודים. עוף מבושל, או קציצות רכות. לביבות, חתיכות לחם עם ממרחים שונים.
יש להקפיד על אכילה בהשגחת מבוגר ובכיסא אוכל עם תמיכה ובתנוחה זקופה.
תפקיד ההורה הוא לקבוע מה אוכלים, איפה אוכלים ומתי, ולהוות מודל לחיקוי. תפקיד הילד הוא לבחור מה הוא רוצה לאכול, וגם כמה לאכול.
במהלך הארוחה, התינוק צופה ולומד מהאנשים שסובבים אותו ונחשף לטעמים חדשים ולכן חשוב לקיים ארוחות משפחתיות באווירה חיובית
זכרו - ארוחה משותפת תורמת רבות להתפתחות התינוק, למיומנויותיו החברתיות, לכישורי השפה שלו לבטחון העצמי שלו.
וכמובן שהיא גם פשוט חוויה טעימה ומהנה לכל המשפחה.
אז שיהיה בתאבון!
מאמרים נוספים
איך לבחור ולשלב מחיות בתפריט התינוק?
תהליך המעבר של תינוקך למזונות מוצקים, הינו רב חושי, חוויתי, מהנה וצבעוני. זהו הזמן הנכון להשתית הרגלי אכילה בריאים נכונים כבר מהכפית הראשונה תוך דיאלוג תמידי עם תינוקכם.
HMOs, מערכת החיסון וחלב אם – שילוב מנצח
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק. מעבר לתזונה מיטבית חלב אם מספק לתינוק גם הגנה חיסונית. בניית מערכת החיסון והגנה טבעית של התינוק היא בעלת חשיבות רבה.
פרוביוטיקה: החיידקים הטובים של המעי
למה פרוביוטיקה חשובה בתזונת תינוקות?
1000 הימים הראשונים – חלון הזדמנויות ייחודי לעיצוב דור בריא
תזונת האם והתינוק במהלך 1000 הימים תשפיע על התפתחותו ובריאותו בטווח הקצר אך גם בהמשך החיים. זוהי הזדמנות חשובה להזין את הפוטנציאל הטמון בילדך.
מתכונים לקטנטנים
תקופת המעבר והתבססות תפריט המוצקים אצל המתוקים שלנו יכולה להיות חוויה מהנה, מגוונת, צבעונית ושמחה. אספנו עבורכם מגוון מתכונים שיכולים לתרום לחגיגה.
תשובות לשאלות ששאלתן את דנה זרמון
אתן שאלתן את דנה, היועצות של מטרנה משיבות:
גדילת תינוקות - פרוביוטיקה בתזונת תינוקות
חלב אם שהינו המזון הטוב ביותר לתינוק מכיל את כל רכיבי התזונה הנדרשים לגדילה ולהתפתחות, ולמעשה הוא הרבה יותר ממזון ומספק לו רכיבים ייחודים בעלי תועלות בריאותיות כמו פרוביוטיקה
רעב ושובע
צפו בסירטון > לכל תינוק יש סולם רעב ושובע שהוא שלו בלבד. הבינו את מנגנון הרעב והשובע של התינוק ולמדו את הקשב לגופו של ילדכם
10 טיפים להקניית הרגלי אכילה נכונים
עשה ועל תעשה - הקנית הרגלי אכילה
הערכה עצמית
צפו בסירטון > כאשר בחברה שלנו, משקל האדם הפך להיות ערך, הורים רבים מתחילים להאבק באכילה של הילד כדי שלא יהיה שמן מידי או רזה מידי.
תיוג מאכלים
צפו בסירטון > מדוע כדאי להמנע משימוש באוכל כחלופה רגשית, למשל בממתק לתחושה טובה או לתגמול עבור הישג, וכיצד נוכל לעודד את ילדינו לאכול מאכלים בריאים.
שרון לפיד עונה על שאלות נפוצות בנושא תזונת תינוקות
יש לכם שאלות בנושא תזונת תינוקות? שרון לפיד, דיאטנית קלינית, כאן עם כל התשובות
ארוחה משפחתית
צפו בסירטון > ארוחה משפחתית היא הרבה יותר מאוכל. גלו מדוע חשוב לילדכם לאכול עמכם ארוחה משפחתית וכיצד מומלץ שתנהגו תוך כדי הארוחה כדי להפיק ממנה את המיטב
סימני בשלות
מתי מתחילים לתת מזון מוצק לתינוקות? איך אדע מתי הרגע הנכון להתחיל? האם בגיל 6 חודשים? האם אמורים להיות סימנים נוספים?
גיל 9 חודשים כאבן דרך נוספת בהתפתחות
בגיל זה קיימת התקדמות בהתפתחות מוטורית, תחושתית וקוגניטיבית. התינוק אט אט משכלל מיומנויות, מתפתחת אחיזת הצבת ואתה הבשלות להתנסות באכילה עצמאית.
פיתוח מיומנויות אכילה עצמאית - לטפס עוד שלב בסולם ההתפתחות
התפתחות מיומנויות אכילה הינה תהליך הדרגתי המתחיל כבר מהלידה. סביב גיל 8-9 חוד' מתחיל המעבר מגריפה ואחיזת המזון לאכילה עצמאית. שלב בו המוטוריקה העדינה משתפרת.
מתי כדאי להציע לתינוק חיטה, ביצים או אגוזים?
כדאי לדעת! הזמן לחשוף את התינוק לחיטה, ביצים, דגים ובוטנים אינה שונה מהזמן שבו תכננתם לחשוף לשאר המזונות.
רכישת מיומנות אכילה ואכילה עצמאית
פיתוח היכולות המוטוריות יעניקו לקטנטן שלך תחושת עצמאות! איך נוכל לעזור לו? מתי מגיע הזמן לאכילה בכפית? ומדוע חשוב לגוון את המזון? כל התשובות כאן
עד כמה תורמת האכלה קשובה, לבריאות התינוק, למשך כל חייו
האכלה קשובה בהתאם לסימני הרעב והשובע של התינוק חשובה ביותר. כהורים, שמציעים לתינוק שלכם מזון משלים, ודאי תמצאו את עצמכם מעודדים אותו לאכול "רק עוד כפית אחת" או לסיים מהצלחת.
