כל הכתבות
כאן תוכלו למצוא כל מה שמעניין!
תגלו מה עובר על האם והעובר בשלבי ההריון השונים, מה חשוב לדעת לגבי תזונה בהריון ואיך מטפלים בתינוק קטן. תקבלו טיפים מתזונאיות בנושא תזונת התינוק, יועצות שינה יגלו לכם מה כדאי לעשות כדי שהקטנטן ישן טוב יותר בלילה ותוכלו ללמוד מה קורה בכל שלב של התפתחות של התינוק. פשוט מיינו את הכתבות לפי תחומי העניין שלכם או לפי שלבי ההתפתחות של התינוק ותוכלו למצוא בקלות את מה שהכי מעניין אתכם.
שלבים בהכנת בקבוק מטרנה
מידע, הנחיות וטיפים אודות השלבים ותהליך ההכנה של תחליף חלב- תרכובת מזון לתינוק (תמ"ל) של מטרנה
איך לבחור ולשלב מחיות בתפריט התינוק?
תהליך המעבר של תינוקך למזונות מוצקים, הינו רב חושי, חוויתי, מהנה וצבעוני. זהו הזמן הנכון להשתית הרגלי אכילה בריאים נכונים כבר מהכפית הראשונה תוך דיאלוג תמידי עם תינוקכם.
מדוע להמשיך להניק כשהתינוק שלי כבר אוכל מזון מוצק?
הידעת? לתינוקות שינקו באופן בלעדי בחודשים הראשונים לחייהם, יש יותר סיכוי לפתח הרגלי אכילה בריאים, כשהם יגיעו לגיל בית ספר.
האמת בנוגע להנקה – בין מיתוסים לעובדות
האם הנקה משפיעה על המשקל שלך? האם מזון שמייצר גזים אצלך, משפיע גם על התינוק שלך? והאם מותר לשתות אלכוהול בזמן שאת מניקה?
עד כמה תורמת האכלה קשובה, לבריאות התינוק, למשך כל חייו
האכלה קשובה בהתאם לסימני הרעב והשובע של התינוק חשובה ביותר. כהורים, שמציעים לתינוק שלכם מזון משלים, ודאי תמצאו את עצמכם מעודדים אותו לאכול "רק עוד כפית אחת" או לסיים מהצלחת.
המאכלים הראשונים של תינוקך עשויים להיות המועדפים עליו בעתיד
עכשיו כשתינוקכם כבר בן 6-8 חודשים, חשיפה למגוון של מאכלים מזינים, טעמים ומרקמים, עשויה לעצב את העדפותיו התזונתיות בתור ילד.
הדרך המומלצת לעבור למזונות משלימים
המעבר לטעימות הראשונות ולמזונות משלימים מעלה שאלות רבות: ממה מתחילים? מפירות רכים כמו בננה או שאולי עדיף להתחיל עם ירקות? מתי לשלב מזון משלים - לפני או אחרי הארוחה?
מתי כדאי להציע לתינוק חיטה, ביצים או אגוזים?
כדאי לדעת! הזמן לחשוף את התינוק לחיטה, ביצים, דגים ובוטנים אינה שונה מהזמן שבו תכננתם לחשוף לשאר המזונות.
ה"סופר-פוד" הראשון של התינוק!
החלב שאת מייצרת עבור התינוק שלך הוא לא פחות ממדהים! ההרכב שלו משתנה לאורך שלבי ההתפתחות של התינוק והוא מתאים את עצמו לצרכים השונים בכל גיל ובכל עת.
פרוביוטיקה: החיידקים הטובים של המעי
למה פרוביוטיקה חשובה בתזונת תינוקות?
רכישת מיומנות אכילה ואכילה עצמאית
פיתוח היכולות המוטוריות יעניקו לקטנטן שלך תחושת עצמאות! איך נוכל לעזור לו? מתי מגיע הזמן לאכילה בכפית? ומדוע חשוב לגוון את המזון? כל התשובות כאן
לומדים לאכול – השלב הבא
כיצד נכון ללמד את התינוק לאכול מכפית, מדוע זמן איכות והאכלה קשובה חשובים כל כך ומהם הסימנים שמגלים לנו שהתינוק שלנו כבר שבע?
מטפחים את אומנות האכילה
כיצד יודעים שהגיע הזמן הנכון לאכילה עצמאית? מדוע אכילה בידיים חשובה? ואילו מזונות מתאימים לתרגול אכילה עצמאית?!
גיל 9 חודשים כאבן דרך נוספת בהתפתחות
בגיל זה קיימת התקדמות בהתפתחות מוטורית, תחושתית וקוגניטיבית. התינוק אט אט משכלל מיומנויות, מתפתחת אחיזת הצבת ואתה הבשלות להתנסות באכילה עצמאית.
מגילת העצמאות של תזונת ילדים ותינוקות
כל הורה רוצה ילד עצמאי מלא ביטחון עצמי, שמחה ותחושת סיפוק. אבל מה עושים כשהדרך לשם לא תמיד קלה ואיך כל זה קשור גם לאוכל?
הקשר בין ארוחה משפחתית להתפתחות התינוק
מסתבר שלארוחה משפחתית משותפת יתרונות רבים והיא משפיעה מאוד על התפתחות התינוק. אז נכון, קשה להקפיד על ארוחה משפחתית בכל ארוחה, אבל פעם ביום זה אפשרי וגם חשוב ביותר. למה? הנה כמה סיבות משכנעות.
הנקה למתחילות חלק 3: התמקמי בנוחות
איך תוכלי להפוך את ההנקה לנוחה ויעילה יותר? כאן תמצאי ארבע תנוחות הנקה, אשר יוכלו לעזור לך להניק ברוגע ולעודד את תינוקך להיצמד כראוי. נסי ובדקי איזו מהן עובדת בשבילך הכי טוב.
פירות - המאכל המועדף על תינוקות!
הרגלי האכילה שלנו נקבעים כבר מגיל אפס ומתעצמים בגיל חצי שנה, כשאנחנו מתחילים לטעום את המזונות המוצקים הראשונים.
HMOs, מערכת החיסון וחלב אם – שילוב מנצח
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק. מעבר לתזונה מיטבית חלב אם מספק לתינוק גם הגנה חיסונית. בניית מערכת החיסון והגנה טבעית של התינוק היא בעלת חשיבות רבה.
הנקה למתחילות חלק 2: השיגי הצמדות טובה
איך תוכלי לוודא שתינוקך יונק היטב, ושלשניכם נוח תוך כדי ההנקה?
הנקה למתחילות חלק 1: תחילת תהליך ההנקה
טיפים מעולים שיעזרו לך להתחיל בשמחה את מסע ההנקה שלך.
אינטואיציה אמהית - טור אישי /שירנקה
אז מה זו אינטואיציה אמהית בשבילי?
האם זה הזמן להביא עוד ילד?
לחכות כדי שהילד הגדול יקבל את מלוא תשומת הלב או ללדת במרווחים קרובים כדי שהילדים יהיו חברים?
הנחיות למחזור מוצרי מטרנה
אחריות סביבתית היא חלק בלתי נפרד מהתרבות הארגונית של מטרנה.