כשמדברים על תזונת תינוקות יש דבר אחד שכולם מסכימים עליו והוא שחלב אם הוא המזון הטוב ביותר עבור התינוק, הוא מכיל את כל רכיבי התזונה שהתינוק זקוק להם לגדילה ולהתפתחות. אבל למעשה חלב אם הוא הרבה יותר ממזון, ומעבר לרכיבים המוכרים כמו: לקטוז, חלבון, ויטמינים ומינרלים, יש בו רכיבים בעלי תועלות בריאותיות כמו: הורמונים, פרוביוטיקה ונוגדנים.
כל תינוק נולד כשהמערכת החיסונית שלו עדיין לא בשלה ולכן חלב האם מספק לו הגנה חיסונית ומפחית תחלואה כגון זיהומים בדרכי הנשימה, שלשולים, אלרגיות, דלקות אוזניים ואף סכרת ויתר לחץ דם בהמשך החיים.
ידוע כי בחלב אם יש נוגדנים ופרוביוטיקה המספקים את אותה הגנה חיסונית אולם זה לא הכל ובמשך שנים חקרו מדענים את הרכבו הייחודי של חלב האם שהופך אותו לכל כך יחיד ומיוחד ושנים של מחקר סוף סוף נשאו פרי וגילו את התשובה.
HMO
HMO הינם רכיבים פעילים ייחודיים בחלב אם, שם הם מהווים את הרכיב השלישי בכמותו (מבין הרכיבים המוצקים).
עד היום זוהו כ-200 סוגים שונים של HMO שקיימים בחלב אם של נשים כתלות בשונות גנטית, כאשר מתוכם הHMO השכיח ביותר הוא מסוג 2’FL.
היתרונות של HMO בהגנה על התינוק
HMO הינם רכיבים פעילים בחלב אם שנועדו להגן על התינוק. הם עושים זאת באמצעות 4 אפקטים:
- אפקט פרה ביוטי - HMO מעודדים את שגשוג החיידקים הטובים במערכת העיכול של התינוק, תהליך חיוני ומרכזי בהתפתחות מערכת החיסון של התינוק. נוכחות HMOמעודדת באופן סלקטיבי את תפקודם של החיידקים הידידותיים בלבד, מה שמסייע לתפקוד טוב יותר של המערכת החיסונית.
- אפקט המלכודת- HMO נצמדים לחיידקים פתוגניים (מעוררי המחלות) מה שמסייע ללכוד אותם ולפגוע ביכולתם להיצמד לתאי מערכת העיכול ולגרום לזיהומים.
- אפקט המחסום- HMO מחזקים את מחסום המעי ובכך משפרים את עמידות מערכת העיכול המתפתחת בפני חדירת גורמים מחוללי מחלות.
- אפקט הויסות - HMO משפיעים ישירות על הרכב התאים במערכת החיסון ובכך מווסתים את התגובה החיסונית
מאמרים נוספים
האמת בנוגע להנקה – בין מיתוסים לעובדות
האם הנקה משפיעה על המשקל שלך? האם מזון שמייצר גזים אצלך, משפיע גם על התינוק שלך? והאם מותר לשתות אלכוהול בזמן שאת מניקה?
הנקה למתחילות חלק 3: התמקמי בנוחות
איך תוכלי להפוך את ההנקה לנוחה ויעילה יותר? כאן תמצאי ארבע תנוחות הנקה, אשר יוכלו לעזור לך להניק ברוגע ולעודד את תינוקך להיצמד כראוי. נסי ובדקי איזו מהן עובדת בשבילך הכי טוב.
HMOs, מערכת החיסון וחלב אם – שילוב מנצח
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק. מעבר לתזונה מיטבית חלב אם מספק לתינוק גם הגנה חיסונית. בניית מערכת החיסון והגנה טבעית של התינוק היא בעלת חשיבות רבה.
הנקה למתחילות חלק 2: השיגי הצמדות טובה
איך תוכלי לוודא שתינוקך יונק היטב, ושלשניכם נוח תוך כדי ההנקה?
הנקה למתחילות חלק 1: תחילת תהליך ההנקה
טיפים מעולים שיעזרו לך להתחיל בשמחה את מסע ההנקה שלך.
הדרכת הנקה
נכון, הנקה זה טבעי. אבל לא תמיד זה הולך בקלות... נשים רבות מתקשות בביסוס ההנקה אולם אל לך לוותר! יש עם מי להתייעץ.
חלב אם - ההגנה הכי טובה לתינוק שלך
מדענים פיצחו לאחרונה את הקוד לאחד הסודות הכי גדולים של חלב אם. מחקרים שנערכו חשפו ש-HMO, אוליגוסכרידים בחלב האם, מסייעים לחיזוק מערכת החיסון של תינוקך מההתחלה
הורים בחיתולים - עצות להנקה
עד כמה חלב אם חשוב לתינוק? הוא מותאם עבורו באופן מושלם ומכיל רכיבים החשובים לשמירה על מערכת החיסון שלו.
מלכה חבלין ורננה מזרחי בשיחה על חשיבות ההנקה לתינוק
חלב אם
חלב אם הוא המזון הטוב והמתאים ביותר עבור תינוקך: מתעכל בקלות, מסייע בחיזוק ההגנה הטבעית, מגן מפני מחלות ותורם להתפתחות הקוגנטיבית של תינוקך.
שאיבת חלב אם
כל מה שחשוב לדעת על שאיבת חלב אם. כיצד ניתן לשאוב את החלב, כיצד מומלץ לשמור אותו וכיצד לחמם ומה עושים עם גודש בשדיים?
הנקה בימים אלו
בימים אלו, בהם המגיפה היא הדבר המרכזי סביבו אנחנו חיים, אמהות רבות ודאי שואלות את עצמן ומה אם אני נשאית או אפילו חולה, האם עדיין להמשיך בהנקה? ואם כן איך אגן על התינוק מפני הדבקות?
עצות להנקה מוצלחת
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוקך מרגע הלידה ועד גיל שנתיים ויותר, על פי ארגון הבריאות העולמי. כמה טיפים להנקה מוצלחת.
שש עובדות מדהימות על חלב אם
חלב אם הוא התזונה המומלצת ביותר לתינוק זו כבר עובדה שכולם יודעים, אולם המזון הטבעי ביותר בעולם פשוט לא מפסיק להפתיע בסגולות ונפלאות חדשות.
הנקה – הלכה למעשה
ההנקה היא המזון המומלץ ביותר לתינוק
על תזונה בחודשים הראשונים בחיי התינוק
אין ספק כי חלב אם הוא המזון הטוב והמתאים עבורו. הוא מותאם מבחינת הרכבו לתינוק, מתעכל בקלות, מסייע לחיזוק ההגנה הטבעית, מגן מפני מחלות ותורם להתפתחות הקוגניטיבית של תינוקך.
שיטות הנקה
קיימות מספר שיטות להניק את תינוקך. אין שיטת הנקה אחת עדיפה על אחרת. החשוב הוא כי תרגישו שניכם בנוח, על מנת לאפשר לתינוק למשוך לפיו את כל הפיטמה ואף חלק מההילה העוטפת אותה.
HMO בחלב האם
שנים שחוקרים את רכיב ה-HMO בחלב אם - המספק לתינוקות יונקים הגנה חיסונית טובה יותר, והצליחו לזהות את מבנהו המדויק של ה-HMO 2’FL השכיח ביותר בחלב אם.
יתרונות ההנקה וחלב האם
חלב אם הוא המזון המומלץ לתינוקך כמזון בלעדי עד גיל חצי שנה. לחלב אם יתרונות רבים כשהבולטים בהם הגנה על המערכת החיסונית, הרגעה ובריאות האם והתינוק
ה"סופר-פוד" הראשון של התינוק!
החלב שאת מייצרת עבור התינוק שלך הוא לא פחות ממדהים! ההרכב שלו משתנה לאורך שלבי ההתפתחות של התינוק והוא מתאים את עצמו לצרכים השונים בכל גיל ובכל עת.
הכלים והמחשבונים שלנו
כל הכתבות
כאן תוכלו למצוא כל מה שמעניין!
