התמודדות עם פליטות
למרות שמדובר בתופעה נורמלית, פליטות גורמות לאי נוחות אצל הקטנטנים. אמאני יונס, דיאטנית קלינית ממרכז הייעוץ התזונתי של מטרנה, עם טיפים להקלה ומניעה.
הורים יקרים, התינוק שלכם פולט ואתם רוצים להקל עליו?
נתחיל בכך שמרבית ההורים מדווחים על פליטות, הדבר נורמלי לחלוטין אך יחד עם זאת חשוב לפנות לרופא לייעוץ, אבחון וטיפול מתאימים. ובכל זאת, איך נסייע לתינוק?
בעזרת כמה כללי התנהגות פשוטים תוכלו להקל על התינוק:
- האכילו במנות קטנות והימנעו מהאכלת יתר, שימו לב שלא כל בכי מעיד על רעב.
- בעת ההאכלה הקפידו על אחיזה במנח מעט זקוף כשראשו מוגבה ולא בשכיבה.
- בתום הארוחה, המשיכו להחזיק את התינוק במצב זקוף והימנעו מנדנוד או משחקים למשך חצי שעה, גם אם כבר עשה 'גרפס'
- בתום הארוחה וככל שניתן אל תמהרו להשכיב. נסו להגביה מעט את המזרון במיטת התינוק.
- הקפידו על סביבה נקייה מעישון.
- בתינוקות יונקים מומלץ על המשך הנקה, אבל כשמאכילים מבקבוק כדי לשים לב לחור הפטמה שלא יהיה גדול מדי ולקצב האכילה שלא יהיה מהיר מדי על מנת להימנע מהכנסת אויר ובליעה מהירה מדי של החלב.
- הסמכת המזון - אם התינוק ניזון מתמ"ל שקלו מעבר להזנה בתמ"ל AR ייעודי להפחתת פליטות
מתי זה עובר?
למעשה שיא התופעה בחודשים הראשונים וסביב גיל -חצי שנה ואילך בדר"כ נתחיל לראות שיפור, כאשר התינוק מתחיל לאכול מוצקים בכמויות יותר משמעותיות וגם מתחיל להיות יותר במצב מאונך של ישיבה.
מאמרים נוספים
HMOs, מערכת החיסון וחלב אם – שילוב מנצח
חלב אם הוא המזון הטוב ביותר לתינוק. מעבר לתזונה מיטבית חלב אם מספק לתינוק גם הגנה חיסונית. בניית מערכת החיסון והגנה טבעית של התינוק היא בעלת חשיבות רבה.
פרוביוטיקה: החיידקים הטובים של המעי
למה פרוביוטיקה חשובה בתזונת תינוקות?
איך יודעים כמה התינוק צריך לאכול?
הוא אכל מספיק? הוא רעב או אולי בוכה מכאבי בטן? איך יודעים מהי כמות האוכל המתאימה לתינוק וכמה ארוחות הוא צריך לאכול ביממה. מדריך בקבוקים להורה
1000 הימים הראשונים – חלון הזדמנויות ייחודי לעיצוב דור בריא
תזונת האם והתינוק במהלך 1000 הימים תשפיע על התפתחותו ובריאותו בטווח הקצר אך גם בהמשך החיים. זוהי הזדמנות חשובה להזין את הפוטנציאל הטמון בילדך.
מעבר למזון משלים: מגוון טיפים מומלצים להתחלת תהליך הטעימות
טיפים שכדאי לאמץ כשמתחילים להזין את התינוק במזונות משלימים להנקה או לתמ"ל
מתחילים טעימות: עם אילו מזונות להתחיל ואיך? כל מה שחשוב לדעת
בשעה טובה, הגעתם לגיל שאפשר להתחיל לאכול מוצקים, אבל איך, מה כן, מה לא, וכמה? הנה כל מה שצריך לדעת על כמויות, תפריטים ושילובים.
כל מה שתרצו לדעת על סוגי היציאות בתינוקות
מערכת העיכול שונה בין תינוק לתינוק והופעת תופעות כגון שלשול או עצירות, מושפעת מגורמים שונים כגון בשלות מערכת העיכול, סוג תזונתו ובהתאם לכך גם מרקם היציאות ותדירותן.
הורים בחיתולים - עצות להנקה
עד כמה חלב אם חשוב לתינוק? הוא מותאם עבורו באופן מושלם ומכיל רכיבים החשובים לשמירה על מערכת החיסון שלו.
מלכה חבלין ורננה מזרחי בשיחה על חשיבות ההנקה לתינוק
חשיבות חומצת שומן פלמיטית בתחליפי חלב/תמ"ל - שמן דקל
צפו בסירטון > בחלב אם ישנה חומצת שומן פלמיטית ולכן חשוב שתחליף החלב-תרכובת מזון לתינוק (תמ"ל) יכיל חומצת שומן זו.
ארוחת ערב
תזונת תינוקות היא גורם משמעותי לשינה רצופה וסדירה של התינוק בלילה. אין ספק כי תינוק שבע ישן ברוב המקרים טוב יותר בלילה.
האכלת תאומים במקביל: כך תאכילו את השניים באותו הזמן
האכלת תאומים במקביל יכולה להיעשות באמצעות בקבוק עם חלב שאוב או בהנקה ולמרות שמצריכה מעט מיומנות, יש לנו כמה טיפים מעשיים עבורכם, שינסו להפוך את זמן האוכל לפשוט ונוח יותר. איך למקם את התאומים?
התינוק שלי אוכל וגדל
כהורים לתינוקות קטנים הגדלים ומתפתחים במהירות, התזונה שלהם חשובה במיוחד. בגיל חצי שנה מתחיל שלב של מעבר למזונות משלימים ואיתו עולות שאלות רבות. לפניכם מדריך מקוצר.
מדוע תינוקות פולטים וכיצד ניתן להקל עליהם?
האם אתם מאכילים את הקטנצ'יק ולאחר מספר דקות הוא פולט? אתם מסתובבים בבית עם חיתול טטרה על הכתף בהיכון לקראת הפליטה הבאה שאתם כבר יודעים שתבוא?
מערכת העיכול בחודשי החיים הראשונים
בחודשים הראשונים לחייו של התינוק אנו לומדים להכיר אותו, לזהות את צרכיו ולמלא אותם עד כמה שניתן. יד ביד עם התינוק אנחנו עוברים איתו כל שלב בהתפתחות.
גדילת תינוקות - פרוביוטיקה בתזונת תינוקות
חלב אם שהינו המזון הטוב ביותר לתינוק מכיל את כל רכיבי התזונה הנדרשים לגדילה ולהתפתחות, ולמעשה הוא הרבה יותר ממזון ומספק לו רכיבים ייחודים בעלי תועלות בריאותיות כמו פרוביוטיקה
אלרגיות למזון תינוקות
אלרגיה למזון הינה תגובת יתר של מערכת החיסון לאכילת מזון מסוים המתבטאת בסימנים קליניים של מערכות הגוף השונות: מערכת הנשימה, הלב וכלי הדם, מערכת העיכול והעור.
קוליק בתינוקות: למה זה קורה ומה אפשר לעשות?
אחת מהצרות הצרורות של התינוקות שלנו היא... גזים! הגזים גורמים לקטנים שלנו לכאבי בטן ואי נוחות, ולנו ההורים – להמון תסכול. אז למה יש לתינוקות גזים ומה אפשר לעשות כדי להקל עליהם?
תזונת תינוקות – צעדים ראשונים
בחודשים הראשונים לחייו התינוק שלך ניזון ממזון אחד בלבד המספק לו את כל צרכיו. לפיכך חשוב שיהיה זה המזון הטוב ביותר עבורו - ואין בחירה טובה יותר מזו שאת יכולה לתת לו בעצמך.
הכלים והמחשבונים שלנו