טחורים הם למעשה ורידים אשר עברו התרחבות כתוצאה ממאמץ, הממוקמים בפי הטבעת ובולטים לתוכו. הסיבה להיווצרות הטחורים אינה חד משמעית עדיין, אך עובדה ידועה היא כי אנשים בעלי חולשה מולדת בפי הטבעת יהיו בקבוצת סיכון גבוהה לפתח טחורים. בזמן ההריון פעילות המעיים איטית וישנה נטיה לסבול מעצירות, אשר עלולה להחמיר את התופעה, ולכן נשים אשר סבלו לפני ההריון מטחורים, עלולות לסבול אף יותר בעת ההריון. מה ניתן לעשות על מנת להקל על התסמינים?
סיוע טבעי
ניתן להכניס קוביית קרח לתוך מפית או שקית ולהצמיד אותה למקום הכואב, זה אמנם עשוי להיות לא נעים, אך מסייע רבות להקלה באי הנוחות הנלוות לתופעה.
ניתן להסתייע בשיטת הדיקור הסיני, אולם רק לאחר התייעצות עם רופא.
סיוע קונבנציונאלי
ראשית ניתן לבקש מרופא מרשמים לתרופות ואמצעים שונים להקלה על עצירות.
אמבטיות בישיבה יכולות לסייע בהקלה על כאבים.
ניתן לעשות שימוש בקרמים מסויימים או פטיליות אשר מקלות על הדלקת והגירוי במקום. הקרמים להקלה על הטחורים מכילים חומרים מרגיעים, חומרים לאלחוש מקומי, תכשירי אמאליס, אלומיניום אצטאט, ביסמות ועוד, המסייעים בהקלה על התופעה.
על מנת להקל על תופעת הטחורים מומלץ מאוד לאכול מזונות עתירים בסיבים תזונתיים כמו: מוצרים מחיטה מלאה, ירקות, פירות ועוד. חשוב מאוד להקפיד על שתיה מרובה, וניתן לשלב זרעי פישתן טחונים ביוגורט או בסלט.
מספר המלצות למניעה של טחורים
1. חשוב לבצע תרגילים המכווצים ומשחררים את פי הטבעת, ויש לעשותם תוך כדי עמידה על קצות האצבעות.
2. חשוב להמנע ככל שניתן מלחצים נפשיים.
3. חשוב לנסות ולהפחית כמה שניתן את צריכת המלח והפלפל, ולצרוך סיבים תזונתיים על מנת לדאוג ליציאות סדירות ככל שניתן.
4. חשוב להרוות את הגוף במים.
5. בעת הליכה לשירותים חשוב להקפיד ללחוץ כמה שפחות, להתיישב עם גו זקוף, להרגע ולהמתין בסבלנות.
מאמרים נוספים
חומרים אסורים לצריכה במהלך ההיריון
מהם החומרים האסורים לצריכה בזמן ההריון? כל מה שחשוב לדעת
חולשות, התעלפויות ואיבוד הכרה במהלך ההיריון
במהלך ההיריון, ובעיקר בתחילתו עלולות נשים מסוימות לסבול מדי פעם מהתעלפויות. התופעה מפחידה למדי, אולם היא מוכרת ואינה מסוכנת באופן מיוחד, אם כי כמובן יש להיבדק ולשלול בעיות אחרות.
להוריד לחץ בעבודה ובבית
בזמן ההריון חשוב לנסות להוריד את כמות הלחץ והעומס בעבודה ובבית וליהנות מזמן מנוחה
בדיקות תחילת הריון 0-7
בטרם הכניסה להריון מומלץ שתתחילי ליטול חומצה פולית כשלושה חודשים לפני תחילתו של ההיריון, במינון של 400 מק"ג ליום ולבצע בדיקות סקר גנטיות.
שבוע 5 להריון
את מתחילה להרגיש את ההריון... יתכן שאת חשה בחילה, שדייך רגישים ואולי את חווה גם כאבי ראש. כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך, על כל מה שעובר עליך בשבוע 5 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
סקירת מערכות
מה צפוי לך בבדיקת סקירת מערכות ומתי יש צורך לבצע אותה?
שבוע 25 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 25 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
דרכים טבעיות להירגעות בהיריון
מה לעשות? הריון זה דבר מלחיץ! אז איך בכל זאת נרגעים?
שבוע 14 להריון
השליש הראשון מתרחק מאחורייך, הבחילות וההקאות כמעט פסקו. כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך, על כל מה שעובר עליך בשבוע 14 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
הגיינת הפה אצל נשים הרות
הביקור אצל רופא השיניים מעלה חששות אצל רבים מהאנשים, אולם הביקור אצל רופא השיניים בעבור נשים הרות מעלה לעיתים חשש כפול.
שינה טובה יותר, תנוחות מומלצות
כיצד תוכלי לישון היטב על מנת להקל על התחושות הפיזיות והנפשיות סביב ההריון שלך
דלקות ורידים ודליות במהלך ההיריון
מהן דלקות ורידים ודליות במהלך ההריון וכיצד אפשר לטפל בהן?
שבוע 27 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 27 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
סקס בהריון
האם ההריון הגביר את העניין שלך בסקס? או שזה הדבר האחרון שאת חושבת עליו?
גברים, יש לנו כמה דברים מעניינים לספר גם לכם.
בדיקות הריון בשבוע 28:
בשבוע זה תתבקשי לבצע בדיקת נוגדנים לסוג דם. חיסון Anti-D יינתן לאישה הרה שיש לה Rh שלילי ומטרתו למנוע את היווצרות הנוגדנים כנגד Rh בכל הריון שבו יש אי-התאמה בין סוג הדם של האם לסוג ה
בדיקות הריון
את בהריון! שיהיה בשעה טובה
כאן תמצאי את רשימת כל בדיקות ההריון שתצטרכי לעבור בשבועות הבאים.
דלקות בדרכי השתן
נשים הרות רבות סובלות מדלקות בדרכי השתן במהלך ההריון, במיוחד אלו שגם ללא ההריון סובלות מנטיה לדלקות אלו. מה הן הסיבות לעליה בשכיחות בדלקות בדרכי השתן בזמן ההריון, וכיצד ניתן להמנע?
המלצות לצריכת שומן במהלך ההריון
כמה שומן מותר לצרוך בזמן הריון? קראי כאן אודות המחקרים החדשים בתחום
נוגדני RH לבעלות RH שלילי
בין בדיקות הדם אליהן מופנות הנשים ההרות בתחילת ההיריון נמצאת גם בדיקת דם לזיהוי סוג הדם ולזיהוי ה RH שלהן.
הכלים והמחשבונים שלנו
כל הכתבות
כאן תוכלו למצוא כל מה שמעניין!
