בריאות ותזונה בהריון

חוש הומור וצחוק הינם תרפיה מצוינת להתמודדות עם עצבים ויעילים מאוד להירגעות ושמחה בזמן ההריון

היריון אינו תקופה "מומלצת" למחלות, בפרט לא בשליש הראשון, בו נוצרים איברי העובר. אך לעיתים קורה שאישה הרה חולה בדלקת ריאות או שפעת. מה עושים במצבים של חולי בזמן ההריון ועד כמה הדבר מסוכן, אם בכלל ?

תקופת ההיריון היא תקופה מגוונת ביותר. הגוף עובר שינויים אדירים, ההורמונים משתוללים, ונראה ששום דבר כבר לא דומה לתקופה השלווה שלפני שבועות ההיריון. תקופת ההיריון מתקשרת ישירות לנושא המיניות, שהרי התעברות האישה מן הסתם הייתה קשורה בקיום יחסי מין

מה לעשות? הריון זה דבר מלחיץ! אז איך בכל זאת נרגעים?

לאורך כל ההיריון מתחילתו ועד סיומו בחדר הלידה אין ספק שבן הזוג הוא דמות חשובה. לעיתים נוטים מעט "לשכוח" אותו ואין הוא עומד באור הזרקורים, אך גם הוא שותף מלא לתהליך ההיריון המופלא. ולכן נשים רבות  ושמחות לשתפו בתהליך.

לתזונה נכונה במהלך ההיריון ולעלייה הנכונה והמתאימה במשקל ישנה חשיבות רבה לגדילתו התקינה של העובר. איך עושים את זה נכון?

הכל על כאבי אגן ופרקים ועל פתרונות לבעיה.

מהו בדיוק דיקור סיני? במה הוא עשוי לתרום בזמן ההריון? ואיך הוא פועל?

מהם החומרים האסורים לצריכה בזמן ההריון? כל מה שחשוב לדעת