אמרו לך משהו עצוב, הרגיזו אותך, התעצבנת על משהו...ומיד מעיין הדמעות פורץ ואת בוכה כאילו קבלת בשורת איוב. את מתפלאת על עצמך, שהרי מעולם לא החשבת עצמך בכיינית באופן מיוחד. לעיתים הדבר אף עלול להיות מביך, שהרי את עובדת עם אותם אנשים כבר שנים ומעולם לא צפו בך במצב כזה. לעיתים רגישות יתר ובכי עלולים להתפרש כחולשה, וזהו הדבר האחרון בו את מעוניינת...
ניתן לנסות ולהשתלט על הנטייה לרגישות יתר ופגיעות, אך לא ייתכן להחניק השפעתם של אותם הורמונים לחלוטין. ולכן, אם תהיי מודעת למצב הגופני, תתרגשי מכך פחות ואף תוכלי ליידע את סובבייך כי האשמה אינה כליל בך. דיבור על אותו הנושא בחיוך ובהומור יתרמו רבות לך, לבן זוגך, לחברייך בעבודה ובכלל. הרגשת המבוכה שעלולה להתלוות לתגובותייך הרגשיות המוגזמות תגווע מאליה, מאחר שהזהרת מראש שאת מצויה בתקופה "מסוכנת".
מצב של היריון יוצר הרגשת אמפטיה אצל מרבית האנשים, ולכן מרבית האנשים יבינו את רגישותך בוודאי.
מצד שני, אם את מרגישה שנושאים מסוימים או עבודה מסוימת גורמים לך אי נוחות ונטייה להתפרצויות, תוכלי לנסות ולהימנע מלעשותם, או לפחות לבקש זאת.
אבל חשוב לזכור: היריון הוא מצב טבעי ואת ההורמונים לא ניתן להאשים בהכול. כדאי לספור עד עשר לפני שמתפרצים על אדם זה או אחר, או לפני שמטיחים דברים בלתי הגיוניים. הריונך הוא מאורע משמח ומשובב נפש, אך הוא עדיין אינו תירוץ להתנהגות חסרת מעצורים. מומלץ מאוד לחשוב לפני מעשה.
מאמרים נוספים
חשיבה חיובית ומדיטציה במהלך ההריון
על מנת להירגע ולהרגיע את הגוף והנפש ללא עזרים כימיים מומלץ לנשים בהריון להשתמש בטכניקת המדיטציה. איך תוכלי לעשות זאת?
סקס בהריון
האם ההריון הגביר את העניין שלך בסקס? או שזה הדבר האחרון שאת חושבת עליו?
גברים, יש לנו כמה דברים מעניינים לספר גם לכם.
חומרים אסורים לצריכה במהלך ההיריון
מהם החומרים האסורים לצריכה בזמן ההריון? כל מה שחשוב לדעת
חולשות, התעלפויות ואיבוד הכרה במהלך ההיריון
במהלך ההיריון, ובעיקר בתחילתו עלולות נשים מסוימות לסבול מדי פעם מהתעלפויות. התופעה מפחידה למדי, אולם היא מוכרת ואינה מסוכנת באופן מיוחד, אם כי כמובן יש להיבדק ולשלול בעיות אחרות.
עצירות – פתרונות טבעיים
עצירות היא אחת מהתופעות האופייניות מאוד להיריון. התופעה אינה מסוכנת אך די לא נעימה ומתרחשת כיוון שבמהלך ההיריון פועלים המעיים באיטיות יתר והמערכת נוטה לא פעם לצאת מאיזון.
בדיקות תחילת הריון 0-7
בטרם הכניסה להריון מומלץ שתתחילי ליטול חומצה פולית כשלושה חודשים לפני תחילתו של ההיריון, במינון של 400 מק"ג ליום ולבצע בדיקות סקר גנטיות.
שבוע 5 להריון
את מתחילה להרגיש את ההריון... יתכן שאת חשה בחילה, שדייך רגישים ואולי את חווה גם כאבי ראש. כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך, על כל מה שעובר עליך בשבוע 5 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
שבוע 25 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 25 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
דרכים טבעיות להירגעות בהיריון
מה לעשות? הריון זה דבר מלחיץ! אז איך בכל זאת נרגעים?
שבוע 14 להריון
השליש הראשון מתרחק מאחורייך, הבחילות וההקאות כמעט פסקו. כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך, על כל מה שעובר עליך בשבוע 14 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
הצלחת שלי בהריון
הצלחת שלי - מסייעת להדגים באופן פשוט וברור את המרכיבים המומלצים בארוחה בריאה על פי קבוצות המזון המוכרות
מיגרנות בהריון
שוב כואב לך הראש? יתכן שיש קשר להריון
דלקות ורידים ודליות במהלך ההיריון
מהן דלקות ורידים ודליות במהלך ההריון וכיצד אפשר לטפל בהן?
שבוע 27 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 27 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
בדיקות הריון בשבוע 28:
בשבוע זה תתבקשי לבצע בדיקת נוגדנים לסוג דם. חיסון Anti-D יינתן לאישה הרה שיש לה Rh שלילי ומטרתו למנוע את היווצרות הנוגדנים כנגד Rh בכל הריון שבו יש אי-התאמה בין סוג הדם של האם לסוג ה
סקירת מערכות
מה צפוי לך בבדיקת סקירת מערכות ומתי יש צורך לבצע אותה?
דלקות בדרכי השתן
נשים הרות רבות סובלות מדלקות בדרכי השתן במהלך ההריון, במיוחד אלו שגם ללא ההריון סובלות מנטיה לדלקות אלו. מה הן הסיבות לעליה בשכיחות בדלקות בדרכי השתן בזמן ההריון, וכיצד ניתן להמנע?
כאבי גב בתקופת ההיריון
רובן המכריע של הנשים ההרות סובלות מכאבי גב, אולם נשים רבות אינן מודעות לכך שקיימים פתרונות העשויים להפחית את הכאבים הללו.
ממשיכים לעבוד על הזוגיות
בזמן ההריון חשוב לעבוד על נושא הזוגיות ולהבין שגם תופעות כמו כעס או עצב יכולות להופיע לפעמים ללא סיבה.
הכלים והמחשבונים שלנו
כל הכתבות
כאן תוכלו למצוא כל מה שמעניין!
