מה לעשות בין הצירים ? בן הזוג בפעולה
תהליך הלידה הוא ארוך ומתיש. בייחוד בלידה הראשונה, עלול התהליך להתארך ולדרוש כוחות נפש וכוחות פיזיים גדולים מאוד. גם בן הזוג עובר את התהליך, אמנם לא פיזית, אך אין ספק שכאבי הצירים משפיעים גם עליו. שיתוף בן הזוג בעניין יתרום רבות להרגשתך ולהרגשתו. כיצד הוא יכול לסייע ?
קודם לכל: עידוד
אין כמו מילה טובה (והרבה), מילות פינוק ואהבה, עידוד ותמיכה נפשיים. התמיכה הזו כבר עושה את מחצית העבודה.
עזרה ב"דברים הקטנים"
אולי הם קטנים אך חשובים מאין כמותם...לסדר את הכרית כך שתהיה בפוזיציה הנוחה, להוריד או להעלות את המיטה, לקרוא לאחות, לקנות לך קרטיב פתאום באמצע הצירים, להביא לך את האייפוד, להזכיר לך מה אמרה האחות, לקרוא למרדים להוסיף לך אפידורל, לקשר לך את אמא שלך בסלולרי, חסר במה ניתן לעזור ?
עיסוי ועזרה פיזית
אין כמו עיסוי הגב הכואב, עזרה בתרגול נשימות (להזכיר לך מה שלמדתם ביחד בקורס ההכנה ללידה), הפיכתך מהגב לצד, ויש המגדילים לעשות ומעניקים ממש עיסוי מקצועי אותו למדו לקראת התהליך.
לקראת סוף הלידה יהיו בני זוג אשר ישתתפו בתהליך ויעזרו למיילדת לכופף את ברכייך.
בעל בחדר הלידה – עזרה ברוכה בהחלט.
מאמרים נוספים
כל מה שכדאי לדעת על לידה טבעית מהתכנון ועד הלידה
מהי לידה טבעית ומדוע כולם מדברים עליה? על שיטות שונות ללידה טבעית ואיפה תוכלי לחוות לידה טבעית
מה קונים? 8 הפריטים הכי שימושיים שהורים לתאומים ולשלישיות צריכים
מזל טוב! איזה מרגש, בקרוב תהיו הורים לתאומים או לשלישיה.
רגע לפני הלידה – כל מה שכדאי לדעת
כל מה שחשוב לדעת על הימים הראשונים עם התינוק, מהטיפולים והבדיקות בחדר הלידה ועד הרגע שתגיעו איתו הביתה.
תנועה ותנוחות מקלות בלידה- כל מה שחשוב לדעת כדי לקדם את הלידה ולהקל את ההתמודדות
ידעתן שהתנועה מסייעת לעובר שברחם שלנו להתמקם, להתברג, ולהתקדם בלידה? איך נתנועע באופן שהכי נכון ומקדם את הלידה
בשבוע 37 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על זיהוי צירים מוקדמים וסממנים לצירים
אז איך מזהים צירים מוקדמים?
חופשת לידה כבר אינה שמורה לאמא בלבד והיא יכולה לחלוק אותה עם בן זוגה. בדרך זו, שני בני הזוג יכולים לנצל את הזכאות ולטפל יחד בתינוק בשבועות הראשונים ללידה.
סיורים בבתי יולדות – למה לשים לב ומתי לקבוע
מה באמת חשוב לבדוק ולמה עליכם לשים לב כאשר מסיירים בבית היולדות המיועד
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 33 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
בזמן שבוע 36 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על ציד עזר להריון והלידה הצפויה
בשבוע 36 להריון ובמהלך ההריון בכלל חשוב לדעת מדוע ולמה נדרשת לפעמים שמירת הריון
לקראת סוף ההריון אחד הסימנים ללידה המתקרבת הוא יצר הקינון. מה זה בדיוק?
בשבוע 34 להריון ובמהלך ההריון בכלל חשוב לדעת מה חשוב בעת בחירת חדר יולדות ולהכיר לעומק את הנושא. לפרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר מטרנה - הכי קרוב לאמא
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 35 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
בזמן שבוע 29 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על התעמלות לקראת הלידה וחיזוק השרירים. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר חברת מטרנה.
בחודשים המתקדמים של ההריון חשוב לדעת איך קוראים את המוניטור ומה בודקים איתו?
בשבוע 38 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת לברר, בלידת בן, על ברית מילה ובחירת מוהל. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר מטרנה..
בזמן שבוע 30 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על קורסי הכנה ללידה שונים. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר חברת מטרנה.
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 34 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 30 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
הכלים והמחשבונים שלנו