מה לעשות בין הצירים ? בן הזוג בפעולה
תהליך הלידה הוא ארוך ומתיש. בייחוד בלידה הראשונה, עלול התהליך להתארך ולדרוש כוחות נפש וכוחות פיזיים גדולים מאוד. גם בן הזוג עובר את התהליך, אמנם לא פיזית, אך אין ספק שכאבי הצירים משפיעים גם עליו. שיתוף בן הזוג בעניין יתרום רבות להרגשתך ולהרגשתו. כיצד הוא יכול לסייע ?
קודם לכל: עידוד
אין כמו מילה טובה (והרבה), מילות פינוק ואהבה, עידוד ותמיכה נפשיים. התמיכה הזו כבר עושה את מחצית העבודה.
עזרה ב"דברים הקטנים"
אולי הם קטנים אך חשובים מאין כמותם...לסדר את הכרית כך שתהיה בפוזיציה הנוחה, להוריד או להעלות את המיטה, לקרוא לאחות, לקנות לך קרטיב פתאום באמצע הצירים, להביא לך את האייפוד, להזכיר לך מה אמרה האחות, לקרוא למרדים להוסיף לך אפידורל, לקשר לך את אמא שלך בסלולרי, חסר במה ניתן לעזור ?
עיסוי ועזרה פיזית
אין כמו עיסוי הגב הכואב, עזרה בתרגול נשימות (להזכיר לך מה שלמדתם ביחד בקורס ההכנה ללידה), הפיכתך מהגב לצד, ויש המגדילים לעשות ומעניקים ממש עיסוי מקצועי אותו למדו לקראת התהליך.
לקראת סוף הלידה יהיו בני זוג אשר ישתתפו בתהליך ויעזרו למיילדת לכופף את ברכייך.
בעל בחדר הלידה – עזרה ברוכה בהחלט.
מאמרים נוספים
כל מה שכדאי לדעת על לידה טבעית מהתכנון ועד הלידה
מהי לידה טבעית ומדוע כולם מדברים עליה? על שיטות שונות ללידה טבעית ואיפה תוכלי לחוות לידה טבעית
מה קונים? 8 הפריטים הכי שימושיים שהורים לתאומים ולשלישיות צריכים
מזל טוב! איזה מרגש, בקרוב תהיו הורים לתאומים או לשלישיה.
רגע לפני הלידה – כל מה שכדאי לדעת
כל מה שחשוב לדעת על הימים הראשונים עם התינוק, מהטיפולים והבדיקות בחדר הלידה ועד הרגע שתגיעו איתו הביתה.
תנועה ותנוחות מקלות בלידה- כל מה שחשוב לדעת כדי לקדם את הלידה ולהקל את ההתמודדות
ידעתן שהתנועה מסייעת לעובר שברחם שלנו להתמקם, להתברג, ולהתקדם בלידה? איך נתנועע באופן שהכי נכון ומקדם את הלידה
שבוע 30 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 30 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
רשימת לידה - ציוד מומלץ לבית החולים
הלידה מתקרבת ואת מתלבטת מה כדאי לקחת אתך בתיק לבית החולים? כאן תמצאי רשימה מפורטת כדי שלא יחסר לך דבר בשעת הלידה ומיד לאחריה
עיצוב חדרי ילדים
כאן תוכלו למצוא מידע על עיצוב חדר הילדים שלכם, החשיבות בבחירת צבעים נכונה ועוד מידע שימושי אודות עיצוב חדרי ילדים היכול להשפיע על ילדיכם.
עיצוב חדר תינוקות לפי הפנג שוואי
בזמן שבוע 31 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על הכנה ללידה ועיצוב חדש התינוק.
עיצוב חדר התינוק – בחירת צבעים
בחירת הצבע הנכון עבור תינוקכם תלויה באופי ההורים ובתחושה שרוצים לשדר בחדר התינוק.
שבוע 29 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 29 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
ספרים מומלצים על הריון ראשון
רוצה ללמוד עוד על ההריון שלך? מגוון ספרים מחכה לך על המדפים. קבלי סקירה קצרה
לידת תאומים / שלישיות
לידה מרובת עוברים נתפסת לא אחת כמשהו מסקרן, משמח ומעורר עניין. אמנם מהצד לידה כזו נראית מיוחדת, אולם בעבור האם היולדת העניינים קצת פחות קלים.
שבוע 36 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 36 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
שיחות נשים – עד כמה להקשיב ולהתייעץ עם החברות
בזמן שבוע 23 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת עד כמה להקשיב ולהתייעץ עם החברות.למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר חברת מטרנה
בחירת שם לילד
בזמן שבוע 39 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על סוגיית בחירת שם לרך הנולד כהכנה ללידה. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר מטרנה.
מתי הזמן לצאת לבית החולים?
״כשזה יקרה את תדעי!״ כך תמיד אומרים. אבל.. זה לא תמיד כל כך מובהק. אז איך יודעים מתי הזמן הנכון לצאת לבית החולים?
הכל על ניתוח קיסרי וההכנה ללידה
בשבוע 35 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת דפוסי הכנה ללידה וגם על ניתוח קיסרי. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר חברת מטרנה - הכי קרוב לאמא.
שבוע 40 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 40 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
אופנה בהריון מתקדם
לקראת סוף ההריון יהיה חבל להשקיע בקניית עוד חולצות ומכנסיים כאשר הלידה כבר באופק. במקום, תוכלי לשדרג את המראה בעזרת אביזרים
הכלים והמחשבונים שלנו
כל הכתבות
כאן תוכלו למצוא כל מה שמעניין!
