מה לעשות בין הצירים ? בן הזוג בפעולה
תהליך הלידה הוא ארוך ומתיש. בייחוד בלידה הראשונה, עלול התהליך להתארך ולדרוש כוחות נפש וכוחות פיזיים גדולים מאוד. גם בן הזוג עובר את התהליך, אמנם לא פיזית, אך אין ספק שכאבי הצירים משפיעים גם עליו. שיתוף בן הזוג בעניין יתרום רבות להרגשתך ולהרגשתו. כיצד הוא יכול לסייע ?
קודם לכל: עידוד
אין כמו מילה טובה (והרבה), מילות פינוק ואהבה, עידוד ותמיכה נפשיים. התמיכה הזו כבר עושה את מחצית העבודה.
עזרה ב"דברים הקטנים"
אולי הם קטנים אך חשובים מאין כמותם...לסדר את הכרית כך שתהיה בפוזיציה הנוחה, להוריד או להעלות את המיטה, לקרוא לאחות, לקנות לך קרטיב פתאום באמצע הצירים, להביא לך את האייפוד, להזכיר לך מה אמרה האחות, לקרוא למרדים להוסיף לך אפידורל, לקשר לך את אמא שלך בסלולרי, חסר במה ניתן לעזור ?
עיסוי ועזרה פיזית
אין כמו עיסוי הגב הכואב, עזרה בתרגול נשימות (להזכיר לך מה שלמדתם ביחד בקורס ההכנה ללידה), הפיכתך מהגב לצד, ויש המגדילים לעשות ומעניקים ממש עיסוי מקצועי אותו למדו לקראת התהליך.
לקראת סוף הלידה יהיו בני זוג אשר ישתתפו בתהליך ויעזרו למיילדת לכופף את ברכייך.
בעל בחדר הלידה – עזרה ברוכה בהחלט.
מאמרים נוספים
כל מה שכדאי לדעת על לידה טבעית מהתכנון ועד הלידה
מהי לידה טבעית ומדוע כולם מדברים עליה? על שיטות שונות ללידה טבעית ואיפה תוכלי לחוות לידה טבעית
מה קונים? 8 הפריטים הכי שימושיים שהורים לתאומים ולשלישיות צריכים
מזל טוב! איזה מרגש, בקרוב תהיו הורים לתאומים או לשלישיה.
רגע לפני הלידה – כל מה שכדאי לדעת
כל מה שחשוב לדעת על הימים הראשונים עם התינוק, מהטיפולים והבדיקות בחדר הלידה ועד הרגע שתגיעו איתו הביתה.
תנועה ותנוחות מקלות בלידה- כל מה שחשוב לדעת כדי לקדם את הלידה ולהקל את ההתמודדות
ידעתן שהתנועה מסייעת לעובר שברחם שלנו להתמקם, להתברג, ולהתקדם בלידה? איך נתנועע באופן שהכי נכון ומקדם את הלידה
רגרסיה בהתפתחות האחים הבוגרים
בזמן שבוע 21 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לנסות לדעת על רגרסיה בהתפתחות אחים בוגרים.
שמירת היריון
קיבלת את הבשורה שאת צריכה לצאת לשמירת היריון – מה עושים עכשיו?
התהליך ההורי – מחשבות ראשונות על הורות
בזמן שבוע 22 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על המחשבות הראשונות על ההורות הקרובה.
הכול על לידה ומשככי כאבים
בשבוע 36 להריון והריון בכלל חשוב לדעת על משככי הכאבים השונים שיעזרו לך במהלך הלידה. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר חברת מטרנה.
עצמאית? גם את צריכה להתכונן לחופשת הלידה
בזמן שבוע 24 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת שגם כעצמאית את צריכה להתכונן לחופשת לידה. למידע ופרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר מטרנה.
ההבדלים המהותיים בין לידה ראשונה לשנייה
בזמן שבוע 25 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת מהם ההבדלים המהותיים בין לידה ראשונה לשנייה. לפרטים נוספים על שבועות הריון היכנסו לאתר חברת מטרנה.
סיפור אישי על לידה מאוחרת
שואבת השראה ומתעניינת בסיפורי לידה של אמהות אחרות? הסיפור הזה ודאי יעניין אותך
הכנה נפשית ללידה מרובת עוברים
טיפולי הפוריות המציעים את אופציית ההורות לאנשים עם בעיות בפריון יצרו מצב של הריונות מרובי עוברים.
הלידה שלך בימי קורונה
איך תגיעי הכי מוכנה ללידה, גם עכשיו בתקופת הקורונה? אילו דברים יעזרו לך להפחית את הכאב בלידה, מה יכול לעזור לך להירגע וכל מה שכדאי לדעת מראש לגבי לנהלי הקורונה בחדר הלידה
שבוע 32 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 32 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
זירוז לידה
מה זה סטריפינג? מתי נותנים פיטוצין? האם סקס יכול לזרז לידה ולמה בכלל צריך לזרז את הלידה? כל התשובות במדריך המזורז שלפניכם.
איך בוחרים עגלה לתינוק
רגע לפני שאתם עושים את הרכישה הכי גדולה שלכם במוצרי התינוקות, הצטרפו אלינו כדי להכיר את המושגים הבסיסים ולקבל טיפים לבחירה מתאימה לכם
שבוע 39 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 39 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
זכויות האישה בהריון ואחרי לידה
בהריון או אחרי לידה? חשוב שתהיי מודעת לזכויות שלך. אספנו עבורך כל מה שחשוב לך לדעת.
פוליסת ביטוח לרך הנולד
בזמן שבוע 26 להריון ובזמן ההריון בכלל חשוב לדעת על פוליסת ביטוח רפואי לרך הנולד
הכלים והמחשבונים שלנו