יתרונות ההנקה
לקראת הלידה ובזמן ההריון בכלל, חשוב לדעת יתרונות ההנקה ועל היתרונות שההנקה מעניקה לאם ולתינוק
הנקה
ההריון בשלב מתקדם, מתחילות מחשבות על הלידה, איך התינוק יראה וגם על הנקה...
אין עוררין, חלב אם הוא המזון הטוב והמתאים ביותר עבור תינוקך: מתעכל בקלות, מסייע לחיזוק ההגנה הטבעית, מגן מפני מחלות ותורם להתפתחות הקוגנטיבית של תינוקך. רבות דובר על יתרונות ההנקה לך ולתינוקך, חיזוק הקשר בין האם לילוד, חיסכון כספי וזמינות גבוהה.
ישנם נשים שתהליך ההנקה יבוא להן בטבעיות כהמשך להריון ולא יתקלו בבעיות אך עם ההכרה שנושא זה כה חשוב וההבנה שהנקה היא הפעולה הטבעית ביותר גם קיים היום המון לחץ סביב נושא זה. לעיתים קיים פער בין הרצון העז להניק לבין הקשיים הרגשיים או הפיזיים שעלולים להתעורר.
אז נכון הכל חדש, את ותינוקך לומדים רק להכיר אחד את השני - חשוב לקחת נשימה עמוקה ולהירגע. דרושה הרבה סבלנות ואורך רוח. חשוב לשאול, להתיעץ ואם צריך לפנות ליועצת הנקה. הקיפי עצמך בסביבה תומכת.
כל מה שרצית לדעת על הנקה מחכה לך בכתבות שלנו בעמוד הזה.
מאמרים נוספים
איך לעזור לבת הזוג אחרי לידה: מדריך לבן זוג תומך
תינוק חדש בבית מביא איתו המון שמחה אבל גם המון שינויים ולפעמים גם קשיים. איך לתמוך באישה אחרי לידה, למה לצפות ומדוע הסיטואציה לא תמיד פשוטה
תזונה בטרימסטר שני
כל המידע על השליש השני להריונך:
מה עלייך לאכול, אילו שינויים חלים בגופך וכיצד עלייך לנהוג.
שבוע 10 להריון
יש לך בחילות והקאות ואת מרגישה עייפה וחלשה. אל דאגה! בקרוב תתחילי להרגיש יותר טוב... כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך, על כל מה שעובר עליך בשבוע 10 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
חוש הומור וצחוק בהריון
חוש הומור וצחוק הינם תרפיה מצוינת להתמודדות עם עצבים ויעילים מאוד להירגעות ושמחה בזמן ההריון
מה לעשות בין הצירים?
מה ניתן לעשות בזמן שבין הצירים וכיצד בן הזוג יכול לעזור לך
שבוע 12 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך, על כל מה שעובר עליך בשבוע 12 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
חשיבות הפעילות הגופנית
יותר ויותר מחקרים בארץ ובעולם מצביעים באופן ברור על תרומתה המשמעותית של פעילות גופנית לטיפוח אורח חיים בריא יותר, והוכח שלפעילות גופנית יש חשיבות מכרעת על איכות חיינו בכל גיל ובכל שלב והיא מרכיב חי
העמסת סוכר
בין מגוון הבדיקות שיש לעבור בזמן ההריון, ישנה גם אחת מתוקה במיוחד - בדיקת העמסת סוכר. מה בודקים באמצעותה? כיצד היא מתבצעת? איך מפוענחות התוצאות? וגם טיפ קטן כדי לעבור אותה בקלות
טחורים במהלך הריון
אחת התופעות הפחות נעימות במהלך ההריון היא תופעת הטחורים. לא נעים אבל אפשר להקל עליהם.
שמות לבנות באות מ'
יש אינספור שמות יפים לבנות, ולעיתים נגלה שהורים מעדיפים שמות לבנות שמתחילים באותיות ספציפיות. בין אם משום שהם מתחברים לאות או לצליל, או שהאות נוכחת גם בשמותיהם של בני משפחה אחרים.
שבוע 23 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 23 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
שבוע 37 להריון
כאן תמצאי מידע על התפתחות העובר שלך ועל כל מה שעובר עליך בשבוע 37 להריון וגם טיפים לתזונה בהריון
בדיקות הריון בשבוע 22-24:
במהלך שבועות אלו תתבקשי לבצע את בדיקת אולטראסאונד לסקירת מערכות, מכונה גם "סקירה שניה".
זכויות האישה היולדת
את אחרי לידה? מזל טוב! ללידה יש גם היבטים בירוקרטים וטוב שמצאת זמן לבדוק מה מגיע לך. סידרנו עבורך את הדברים כך שיהיו פשוטים וברורים ותוכלי לחזור להקדיש זמן למה שהכי חשוב.
שמות לתינוקות בהשראת הקיץ
אולי לא תיקחו את הבייבי לים, אבל לפחות תקבלו השראה מהקיץ והשמש לשמות לתינוקות שנולדו בקיץ. רעיונות לשמות קיציים
ישיבה, התרוממות, יציבה והליכה במהלך ההיריון
אישה הרה אשר תדע להפעיל את גופה נכון, ולנוע בצורה נכונה, תפחית את הכאבים, ותסייע לגופה להתאושש במהרה אחרי הלידה.
החודש התשיעי
מה קורה במהלך החודש התשיעי והאחרון להריון? מה עובר על עוברך ועל גופך? מעקב הריון באתר מטרנה.
הכלים והמחשבונים שלנו