אימהות בלי לאבד את הזהות העצמית

תינוק חדש בבית מביא איתו המון שמחה אבל גם המון שינויים ולפעמים גם קשיים. איך לתמוך באישה אחרי לידה, למה לצפות ומדוע הסיטואציה לא תמיד פשוטה

הורים רבים נשבעים לעצמם שהם יהיו הורים "אחרים". מתוך מצוקות ילדות שחוו, דרכי גידול בהן הם גודלו והעיקו עליהם, הם מחליטים שאת ילדם הם יגדלו "אחרת".

להפוך לאבא בפעם הראשונה יהיה כנראה האירוע המשמעותי ביותר בחייך. זה רק טבעי שתחשוש בהתחלה, אך אל דאגה, אף אחד לא נולד אבא מיומן – זה הזמן ללמוד כמה טיפים חשובים שיעזרו לך להיכנס לעניינים

לאורך כל ההיריון מתחילתו ועד סיומו בחדר הלידה אין ספק שבן הזוג הוא דמות חשובה. לעיתים נוטים מעט "לשכוח" אותו ואין הוא עומד באור הזרקורים, אך גם הוא שותף מלא לתהליך ההיריון המופלא.

יש כאלו שמספרים מיד לאחר שהבדיקה יוצאת חיובית. יש כאלו שממתינים כמה שבועות עד אחרי השקיפות או הסקירה הראשונה. ואתם?

ממש עכשיו ילדת אדם, הכל נראה חדש ומאיים וזה מרגיש כאילו לא ישנת בערך עשור... זה מספיק כדי לגרום לכל אחד לתהות אם הוא איבד את זה. אבל מתי קצת בייבי בלוז הופך להיות דיכאון שאחרי לידה?

הורים נוטים לייחס לצד הרגשי של התינוק חשיבות פחותה מאשר להתפתחותו הפיזית או המנטאלית. היכן תופס תחום ה"אינטליגנציה הרגשית" את מקומו בחיי ילדינו?
 

ללדת תינוק ולהפוך להורה בפעם הראשונה, זו רכבת הרים רגשית. כאן תוכלי למצוא 10 תחושות נפוצות אחרי לידה, שטבעי שאת אולי חווה - את לא לבד.

משעמם לך להיות בבית? מרגישה שקצת חזרת לעצמך ואת ותינוקך מוכנים לצאת לעולם? הכנו רשימה של פעילויות מהנות לך ולתינוק שיעזרו לך להרגיש יותר מחוברת ופחות לבד.

לאורך כל ההיריון מתחילתו ועד סיומו בחדר הלידה אין ספק שבן הזוג הוא דמות חשובה. לעיתים נוטים מעט "לשכוח" אותו ואין הוא עומד באור הזרקורים, אך גם הוא שותף מלא לתהליך ההיריון המופלא.

כל אחד מאתנו עלול להתמודד עם דיכאון בשלב כלשהו בחייו – אין בנמצא חיסון. גיל, מין או מעמד כלכלי הם לא נוגדן בהקשר הזה. בין 15% ל 20% מתושבי כדור הארץ יחוו בחייהם לפחות אפיזודה דיכאונית אחת.

הגעתו של תינוק חדש הביתה הוא רגע מרגש ומאושר. המשפחה שלכם משתנה וגדלה, והכלב שמהווה חלק בלתי נפרד ממנה, נדרש גם הוא להסתגל לשינוי המשמעותי.

על מנת להירגע ולהרגיע את הגוף והנפש ללא עזרים כימיים מומלץ לנשים בהריון להשתמש בטכניקת המדיטציה. איך תוכלי לעשות זאת?

מהי לידה טבעית ומדוע כולם מדברים עליה? על שיטות שונות ללידה טבעית  ואיפה תוכלי לחוות לידה טבעית 
 

מזל טוב! איזה מרגש, בקרוב תהיו הורים לתאומים או לשלישיה.

האם ההריון הגביר את העניין שלך בסקס? או שזה הדבר האחרון שאת חושבת עליו? 
גברים, יש לנו כמה דברים מעניינים לספר גם לכם. 

כל מה שחשוב לדעת על הימים הראשונים עם התינוק, מהטיפולים והבדיקות בחדר הלידה ועד הרגע שתגיעו איתו הביתה. 

ידעתן שהתנועה מסייעת לעובר שברחם שלנו להתמקם, להתברג, ולהתקדם בלידה? איך נתנועע באופן שהכי נכון ומקדם את הלידה

אורך העובר שלך כ- 3 ס"מ, גודלו כגודל תות וזרועות הידיים והרגליים שלו מתארכות. יתכן ואת סובלת מכאבי ראש – זה נפוץ ולרוב אין כל סיבה לדאגה.