מצרכים
1 חבילת ספגטי מבושל
ירקות לפי בחירה, מומלץ:
2 גזרים
1 גמבה
1 בצל
6-5 עגבניות (אפשר להשתמש גם בעגבניות מרוסקות מוכנות בקופסה).
עשבי תיבול לפי הטעם, מומלץ:
בזיליקום, רוזמרין ואורגנו.
2 כפות שמן זית
1/2 ק"ג בשר טחון, אפשר להוסיף גם הודו טחון (בריא מאוד לקטנטנים).
תבלינים: מלח, פלפל לפי הצורך ומעט כמון.
אופן ההכנה
-
מטגנים את הבשר הטחון בשמן עד שצבעו אינו אדום והוא מבושל, מוסיפים את הירקות (לפעוטות מומלץ לרסק בבלנדר או בפומפייה בהתאם לגיל),
מטגנים הכול תוך כדי ערבוב כ-5 דקות עד שהירקות מתרככים.
מוסיפים את העגבניות, עשבי התיבול והתבלינים.
מבשלים על אש גבוהה עד לרתיחה (מומלץ לערבב מדי פעם).
לאחר הרתיחה מנמיכים את האש וממשיכים לבשל כ-1/2 שעה.
מבשלים פסטה לפי ההוראות ומערבבים עם התבשיל,
בתאבון!
מתכון
קציצות טונה
קציצות עוף וירקות
הכי פשוט, הכי טעים, הכי ביתי והכי חשוב - מזין במיוחד לקטנטנים.
קציצות עוף וירקות
מתכון לקציצות בשר
מרק אפונה עם בשר
מרק עדשים כתומות ובטטה
קציצות עדשים ירוקות
מרק ירקות עשיר
מרק עוף לתינוקות
פסטה ברוטב עגבניות
קציצות עדשים ופתיתים
מרק ברוקולי, בטטה וקישוא עם הודו
מרק אפונה עם בשר הודו
שווארמה הודו עם אורז בתוספת אפונה וגזר
עוף מבושל עם בצל, בטטה וקישוא
סלמון אפוי עם תפוח אדמה/בטטה וסלט ירקות
מרק בשני צבעים
מרק שעועית ועוף
מרק עגבניות ובשר
הכלים והמחשבונים שלנו
מתכונים לתינוקות
כאן משחקים באוכל! יש לנו בשבילכם מתכונים מעולים ומזינים שתשמחו לאמץ אליכם.
