מתכונים לתינוקות
כאן משחקים באוכל!
יש לנו בשבילכם מתכונים מעולים ומזינים שתשמחו לאמץ אליכם.
ארוחת בוקר קלילה ומזינה או אולי ארוחת צהריים טובה? פה תוכלו לבחור בקלות את המתכונים האהובים עליכם, על ידי סינון לפי סוג הארוחה הרצויה.
בתיאבון!
טעים להכיר!
ארוחת בוקר לתינוק
אף פעם לא מוקדם מידי להתחיל בהקניית הרגלים בריאים לקטנטנים, אז קבלו כמה רעיונות לארוחת בוקר מהירה ומזינה לתינוק.
ארוחת צהריים לתינוק
באמצע היום התיאבון בשיאו, וזה בדיוק הזמן לארוחת צהריים מזינה שתמלא את הקטנטנים באנרגיה להמשך היום. הנה כמה רעיונות קלים ובריאים לארוחת צהריים לתינוק.
ארוחת ערב לתינוק
לפני שמכבים את האורות וקוראים סיפור קצר, כדאי להקדיש רגע לארוחה מזינה ומפנקת סביב השולחן המשפחתי. הנה כמה הצעות לארוחת ערב פשוטה, טעימה ובריאה לקטנטנים.
מתכונים טעימים בשילוב מחיות מטרנה
הידעת? חשיפה למגוון רחב של מזונות, טעמים ומרקמים מביאה לכך שהפעוט יהיה פחות בררן באוכל ופתוח יותר להתנסויות חדשות.
מתכונים טעימים בשילוב דייסות מטרנה
אספנו עבורכם כמה מתכונים מעולים שמשלבים מזון מוצק, יחד עם תוספת שמשדרגת מיידית את הארוחה - בטעם, בערכים התזונתיים וגם בתוספת ברזל. שיהיה בתיאבון!
כריך מקמח מלא עם פסטו בהכנה ביתית, גבינת לאבנה וירקות
מחית בננה תפוח ותפוז
מחית בננה, תפוח ותמר
טוסט עם גבינה צהובה וירקות
פנקייק תפוח עץ מוגש עם גבינה לבנה וממרח חמאת בוטנים
מרק ירקות עם הודו אדום
מרק ירקות, קוסקוס ועוף
מרק גריסים, עוף וירקות שורש
מרק עגבניות ובשר
מרק שעועית ועוף
מרק בשני צבעים
סלמון אפוי עם תפוח אדמה/בטטה וסלט ירקות
עוף עם פתיתים וירקות
עוף מבושל עם בצל, בטטה וקישוא
שווארמה הודו עם אורז בתוספת אפונה וגזר
דג ברוטב מוגש לצד ירקות אפויים בתנור
גולאש בשר עם ירקות
פיצה בהכנה ביתית
פשטידת תרד לצד טחינה ירוקה וירקות
מזון אצבעות - חתיכות אבטיח
מרק אפונה עם בשר הודו
מרק ברוקולי, בטטה וקישוא עם הודו
לביבות ירק עם שמנת חמוצה ואבוקדו
קציצות עדשים ופתיתים
